一(yī)項研究表明(míng)，血液中糖和(hé)脂肪&↔含量高(gāo)的(de)年(nián)輕人(rén)在幾十年(nián)後患阿爾茨海​≥¥®(hǎi)默病的(de)風(fēng)險增加。

年(nián)輕人(rén)患上(shàng)阿爾茨海(hǎi)默病的(de)可(kě)能‌φ♣(néng)性要(yào)高(gāo)出 34%，因為(wèi)他(tā)們的(de)甘油三酯含量很<ε(hěn)高(gāo)——不(bù)健康的(de)脂肪會(huì)使血液變得(de)更粘π★∑稠、更粘稠、更容易凝結。

如(rú)果您在成年(nián)早期忽視(shì)血糖和(hé)膽固醇水(shuǐ)平，您可(kě¥→)能(néng)會(huì)錯(cuò)過将患阿爾茨海(hǎi)默病風(fēng)險降至最低(dī•"¥λ)的(de)機(jī)會(huì)。

低(dī)水(shuǐ)平的(de)高(gāo)密度脂蛋白(bái)₩∑β (HDL) 膽固醇——通(tōng)過清除血管中的(de)脂肪和(héΩ$≤§)碎屑來(lái)降低(dī)心髒病風(fēng)險的(d↑≤e)“好(hǎo)”膽固醇——長(cháng)期以來(lái)一(yī)直與老(lǎo)年(ni ♥"án)人(rén)患癡呆症和(hé)阿爾茨海(hǎi)默病的(de)風(fēng'™• )險增加有(yǒu)關。所以有(yǒu)高(gāo)血×↔✘糖。

但(dàn)早期的(de)大(dà)部分(fēn)研究都(dōu≥₹δ)集中在中年(nián)血糖或膽固醇水(shuǐ)平不(bù)健康的(de)人(rén)​™β€身(shēn)上(shàng)。現(xiàn)在一(yī)項研究表明(míng)，成α•♥÷年(nián)早期的(de)膽固醇和(hé)血糖水(shuǐ)平也(yě)可(kě)以預測未σ£β來(lái)患阿爾茨海(hǎi)默病的(‌‍₹de)風(fēng)險。

該研究于 3 月(yuè)發表在《阿爾茨海(hǎi)默氏₽↑症和(hé)癡呆症》雜(zá)志(zhì)上(shàng)，從(cóng)平✔ε©™均 38 歲開(kāi)始，幾十年(nián)來(l∞β♠♣ái)跟蹤了(le) 4,932 名成年(nián)人(rén)。每四年‍≠(nián)，參與者進行(xíng)一(yī&≥)次健康檢查，包括檢查膽固醇和(hé)血糖的(✘αde)測試。他(tā)們還(hái)定期進行(xíng)認知('÷± zhī)測試，以檢查癡呆症或阿爾茨海(hǎi)默病的(de)早期迹象。

高(gāo)甘油三酯和(hé)血糖與更大(dà)的(de)阿爾茨海(hǎi)默氏症風(f↕§ēng)險有(yǒu)關

到(dào)研究期結束時(shí)，開(kāi)始時(shí)HDL 膽固醇水(shuǐ)平較高(gāo)的(de)人(rén)患阿爾茨海(hǎi)默病的(de)可(kě)能(néng)性降低(dī)了(le) 13%。

與此同時(shí)，當年(nián)輕人(rén)的(de)甘油三酯含量高(λ>>gāo)時(shí)，他(tā)們患阿爾茨海(hǎi)默病的(de)可(kě)能(néng)性要(yào)₽<‌✔高(gāo)出 34% ——這(zhè)種不(bù)健康的(de)脂肪會(huì)使¶₹血液變得(de)更粘稠、更粘稠、更容易凝結——如β₹(rú)果他(tā)們患有(yǒu)高(gāo)甘油三酯，患®↓✔•阿爾茨海(hǎi)默病的(de)可(kě)能(néng)性會↔₩↔(huì)增加 12%。血糖。

“雖然我們的(de)研究結果證實了(le)将血液中測量的(de ★¥★)膽固醇和(hé)葡萄糖水(shuǐ)平與未來≥π♠(lái)患阿爾茨海(hǎi)默病風(fēng)險聯系起來(lái)的¶←☆(de)其他(tā)研究，但(dàn)我們首次表明(míng)，這(zhè)些(β‍xiē)關聯在生(shēng)命中比以前認為(wèi)的(de)要(yào)早得(de)多(duō☆✔↕)，”高(gāo)級研究作(zuò)者林(lín)賽說(shuπ↓ō)法雷爾博士在一(yī)份聲明(míng)中說(sh→↑<™uō)。法雷爾博士是(shì)波士頓大(dà)學醫(yī)學院生(shēng)物(​> ♠wù)醫(yī)學遺傳學主任。

許多(duō)人(rén)在中年(nián)之前并沒有(yǒu)過多(duō)考慮他(tāφ∏ )們的(de)膽固醇水(shuǐ)平。當他(tā)們确實注意時(shí)，他(tā₽♥↓)們往往會(huì)關注與低(dī)密度脂蛋白(bái) (LDL) 膽固醇水(✔>✘shuǐ)平升高(gāo)相(xiàng)關的(de)心髒病風♣δ(fēng)險，這(zhè)種“壞”膽固醇會(huì)積聚‍>$✘在血管中并導緻血栓和(hé)心髒病發作(zuò)。他(tā)們不✘¶(bù)太關注高(gāo)LDL 膽固醇和(hé)低(dī) H≠¥β≈DL 膽固醇對(duì)他(tā)們未來(lái)大(dà)腦©•(nǎo)健康的(de)潛在影(yǐng)響。

研究小(xiǎo)組指出，這(zhè)是(shì)一(‍©yī)個(gè)預防或減緩與年(nián)齡相(xiàng)關的(de)認知(zhī)衰退的(d§'e)機(jī)會(huì)。這(zhè)是(shì)因為(wèi)養成健康的(de)飲食>©≈和(hé)鍛煉習(xí)慣，并在成年(nián)早期服用(yòng)維持健康膽∏≠≥固醇和(hé)血糖水(shuǐ)平所需的(de)任何藥物(wù)，可(kě)以在幾↓↕​∑十年(nián)後以更健康的(de)大(dà)腦(nǎo)獲得(de)回報(bà>¶o)。

研究結果表明(míng)，微(wēi)小(xiǎo)的(de)變化(™ε‍huà)可(kě)以産生(shēng)很(h♦♣£ěn)大(dà)的(de)不(bù)同。

研究發現(xiàn)，成年(nián)早期 HDL 膽固醇每增加 15 毫克/分(fēn)升 (mg/dL)，阿爾茨海(hǎi)默病風(fēng)險就(jiù)會(huì)降低(dī) 15%。血糖或葡萄糖水(shuǐ)平每增加 15 mg/dL，患阿爾茨海(hǎi)默病的(de)幾率α‌☆★就(jiù)會(huì)增加 15%。

“從(cóng)成年(nián)早期開(kāi)始針對(duì∞♥β₽)膽固醇和(hé)葡萄糖管理(lǐ)進行(xíng)幹預，有(yǒu)助于在以後的(♦≤de)生(shēng)活中最大(dà)限度地(dì)提高(g★$āo)認知(zhī)健康，”法雷爾說(shuō)。

目前分(fēn)析的(de)所有(yǒu)參與者都(dōu)是(shì)弗∏≥¶'雷明(míng)漢心髒研究的(de)一(yī)部分(fēn)，該研究始→÷ π于 1948 年(nián)，旨在檢查多(duō)代✔↑人(rén)的(de)心血管疾病風(fēng)險因素。

法雷爾表示：弗雷明(míng)翰心髒研究的(de)獨特設計(jì)和(hé)使命是(sh₹≠≤←ì)一(yī)項始于 1948 年(nián)的(de)→₽‍多(duō)代、基于社區(qū)的(de)前瞻性健康研究，使我們能γ×∑ε(néng)夠将阿爾茨海(hǎi)默氏症與心髒€£¥病和(hé)糖尿病的(de)危險因素聯系起來(lái)。在®♠≈≤大(dà)多(duō)數(shù)其他(tā)認知(zhī)衰退和(hé)癡✘™✔呆的(de)研究中，生(shēng)命中的(de)時(shí)間(jiān)比可(k•☆ě)能(néng)的(de)更早。”