心肌梗塞主要(yào)與心髒冠狀動脈血栓有(yǒu)關，血栓的≈&(de)形成也(yě)與動脈粥狀硬化(huà)有(yǒu)很(hěn)大(dà)的(de)關聯， ∞¶"因此，預防心血管疾病有(yǒu)兩個(gè)重點：「預防動脈粥狀硬化(huà)」♥$₹、「避免血栓形成」。今天的(de)主題跟大(dà)家(jiā)Ω"分(fēn)享心肌梗塞的(de)危險因子(zǐ)，快(kuài)來(lái)看(kàn)看(k§≥♣àn)你(nǐ)中了(le)幾個(gè)?
動脈粥狀硬化(huà)：簡單來(lái)說(shuō)動脈血管裡(lǐ>β∞)有(yǒu)脂肪等物(wù)質累積形成粥狀斑塊，讓血管失去(qù)彈性、硬化(h→ uà)、狹窄或阻塞，而這(zhè)樣的(de)狀況發生(shēng)在心髒的(de)•÷♥冠狀動脈時(shí)，就(jiù)可(kě)能(néng)導緻心肌梗塞。
【年(nián)齡：男(nán)性>45歲或女(nǚ)性>55↕α歲(或停經)】
随年(nián)齡增加血管會(huì)逐漸老(lǎo)化(huà)，動脈硬化(huà)比例也Ω•₹(yě)會(huì)增加。而女(nǚ)性在停經後因 α >喪失荷爾蒙的(de)保護，更要(yào)特别注意心血管問(wγ§èn)題！
【性别】
男(nán)性動脈粥狀硬化(huà)及心肌梗塞♠↕™↑的(de)發生(shēng)率均高(gāo)于所有(yǒu)年(nián)齡組别∏♠♣∑的(de)女(nǚ)性。但(dàn)這(z★∏↑hè)樣的(de)性别差異會(huì)随≥•年(nián)齡增加而縮小(xiǎo)。
【高(gāo)血壓】
高(gāo)血壓與心肌梗塞的(de)風(fēng)險有(yǒu∞÷φ)關，研究也(yě)顯示控制(zhì)高(gāo)血壓可(kα×ě)顯著降低(dī)心肌梗塞的(de)風(fēn&δg)險。
【血脂異常】
一(yī)旦有(yǒu)低(dī)密度膽固醇過高(gāo)(LDL)、高(gāo)密≈λ度膽固醇(HDL)過低(dī)、總膽固醇過高(gāo)↔↔ ε等血脂異常問(wèn)題，尤其是(shì)低(dī)密度膽固醇過©§☆高(gāo)，容易形成斑塊堆積在血管壁，增加發病風(fēng)險。
【糖尿病】
糖尿病本身(shēn)會(huì)增加動脈粥狀硬∑' 化(huà)的(de)進展速率，而且不(bù)管是(shì)第一(yī)型或第二型的(dβe)糖尿病。
【吸煙(yān)、吸二手煙(yān)】
煙(yān)草(cǎo)和(hé)燃燒的(de)氣體(tǐ)成分(fēn)會(huì)損§&傷血管壁、影(yǐng)響血脂，尼古丁本身(shēn)也(yě)會(huì)使血壓增加！
吸二手煙(yān)也(yě)一(yī)樣會(huì)增<₹加心肌梗塞的(de)風(fēng)險，停止吸煙(yānβ✘)可(kě)顯著減少(shǎo)此風(fēng)險，無論你(₽Ω™∞nǐ)抽煙(yān)抽了(le)多(duō)久的(de)時(shí)間( Ω<jiān)！
【家(jiā)族史】
早發性冠狀動脈疾病的(de)家(jiā)族史會(huì)增加動脈粥狀硬化(huà↔∑≥→)和(hé)心肌梗塞的(de)風(fēng)險。另外(wài)，若有(y₽≤≈ǒu)家(jiā)族性高(gāo)膽固醇血症、糖尿病✔ε∞✘、高(gāo)血壓等家(jiā)族史一(yī)樣可(kě)能(n↔γ∞éng)增加罹患心髒病的(de)風(fēng)險！
【久坐(zuò)不(bù)動、活動量少(shǎo)】
身(shēn)體(tǐ)不(bù)活動會(huì)增加心髒病和(hé)中風∑∞∑₽(fēng)的(de)風(fēng)險50％，α∞®£且肥胖也(yě)是(shì)心血管疾病的(de)主要(yào)危險因子(zǐ)。
【藥物(wù)】
某些(xiē)藥物(wù)可(kě)能(néng)增加心髒病的(de)風(fēng®☆)險，如(rú)：避孕藥和(hé)激素替代療法（H¥☆RT）。