根據統計(jì)，我國(guó)每年(niá≥αn)約有(yǒu)300人(rén)死于心髒疾病，φλφ↑占所有(yǒu)死亡人(rén)數(shù)的€β♣≈(de)40%，由于人(rén)口老(lǎo)化(hσ¥'uà)加上(shàng)生(shēng)活型态逐漸西(xī)化(huà)的(de)影(y‍≠•♣ǐng)響，心髒相(xiàng)關的(de)疾病已經成為(wèi)©≥人(rén)類主要(yào)的(de)健康危機(jī)↑€₽•之一(yī)。「心髒病」是(shì)一(yī)個(¶Ω&✔gè)廣義的(de)俗稱，裡(lǐ)面包含心髒本身(shēn)的(×  de)疾病、動脈相(xiàng)關疾病以及靜(jìng)脈相  <♠(xiàng)關疾病等。其中心髒相(xiàng)關疾病又(yòu)以冠狀動脈的(d≤​e)堵塞最為(wèi)常見(jiàn)，也(yě)就☆₩λδ(jiù)是(shì)國(guó)人(rén)δα₹∞常說(shuō)的(de)「心肌梗塞」。

冠狀動脈問(wèn)題可(kě)能(né↓≠"♠ng)危及生(shēng)命

專家(jiā)分(fēn)享，有(yǒu)名男(nán)性患者，每到(dào)下(xià♦δ)午時(shí)間(jiān)就(jiù)會Ω€(huì)昏倒，到(dào)醫(yī)院做(zuò)☆"了(le)各種檢查卻查不(bù)到(dào)原因。最後到(dào)了(le)某醫(yī)院心♣✘ ÷血管內(nèi)科(kē)做(zuò)檢查，才發現(¥←xiàn)心髒的(de)冠狀動脈有(yǒu)堵塞，讓控制(zhì)心跳(tiàoσλ₩)的(de)心肌缺血，血液供給不(bù)足造成時(s£×↓hí)常昏倒的(de)情形，還(hái)好(hǎo)最後經÷ 過放(fàng)置支架，解決了(le)冠‌≈狀動脈缺血造成的(de)問(wèn)題。專家(jiā)說(shuō)，若是(shì)再拖久一(↓↕ε$yī)點，可(kě)能(néng)就(jiù)不(bù)隻是(shì)昏倒而已>φ₽，而是(shì)會(huì)造成永久性的σ✔ €(de)心肌損傷，危及性命。

不(bù)良生(shēng)活習(xí)慣讓心血管疾病找上(shàng)門(mén)

心髒方面的(de)問(wèn)題通(tōng)常來(lái↑Ωφ←)自(zì)于不(bù)良的(de)生(shēng)活←×ε✘型态，抽煙(yān)以及高(gāo)血壓是β (shì)最大(dà)的(de)兩個(gè)危險因子(zǐ)，糖尿病、高(&β≈§gāo)血脂、壓力以及熬夜等也(yě)是(shì)造成心血管系統産生(shēng)病變的(de)原↑♠因之一(yī)。專家(jiā)建議(yì)，平時(shí)養成測≈₽​Ω量心跳(tiào)血壓的(de)好(hǎo)習(xí)慣，能(néng♦→)将發生(shēng)心髒疾病的(de)風(fēng)險π©≤∑降低(dī)。另外(wài)可(kě)以搭‍♣£✔配定期的(de)健康檢查，找出自(zì)己身(‌ €shēn)體(tǐ)的(de)問(wèn)題，才能(néng)預防心血管的(de)問¶★×(wèn)題找上(shàng)你(nǐ)。

保護心髒從(cóng)日(rì)常生(shēng)活做(zuò)起

除了(le)透過藥物(wù)與手術(shù)來(l • ái)預防心血管疾病，保養心髒還(hái)可(kě)以從(cóng)運動以及飲食下(xià)手π¶©。專家(jiā)分(fēn)享，運動上(shàng)盡量選擇固定的(de)有(yǒu)氧運動，每§★ 周三次持續30分(fēn)鐘(zhōng)以上(shàng)并且心跳(tiào)超過一(yī)&★分(fēn)鐘(zhōng)130下(xià)，也(yě)就(jiù)是(shì∑↕✔)所謂的(de)運動333，就(jiù)能(n≤δéng)保養心血管系統。另外(wài)在飲食上(shàng)除了(le)避免高(gāo)鹽βσα★高(gāo)油高(gāo)糖的(de)食物(wù)，也(yě)可(kě)以多(duō)吃(ch€✔ī)一(yī)些(xiē)健康的(de)食物(wù)，像是(shì)可(kě)以吃(c←∞αhī)一(yī)些(xiē)富含不(bù↓®±∞)飽和(hé)脂肪酸的(de)杏仁果、核桃、酪梨等食物(wù)，以及✘≥藍(lán)莓、草(cǎo)莓、覆盆子(zǐ)等富含抗氧化(huà)物(→δwù)的(de)漿果來(lái)保護心血管系統。也(yě)可(•₹kě)以吃(chī)一(yī)些(xiē)适量的(de)黑(hēi)巧克力，€₹®♠因為(wèi)濃度60%以上(shàng)的(de)§←  黑(hēi)巧克力，對(duì)心髒血管系統也(yě)有(yǒu)保護作>✔(zuò)用(yòng)。功臣是(shì)巧克力中的(de)類黃(huáng)酮≠★，具有(yǒu)抗氧化(huà)、抗凝血和(¥δhé)抗發炎的(de)特性，能(néng)減少(shǎo)體(tǐ)內(nèi)壞膽固醇§←濃度、降低(dī)血壓、提升心髒功能(néng)，預防中風♣φ(fēng)及心血管疾病發生(shēng)。

定期檢查才能(néng)防患未然

有(yǒu)時(shí)心髒疾病的(de)危險因子(zǐ)是(shì)無法避免的(de)，像是(s£↑∑hì)遺傳性的(de)疾病或是(shì)老(lǎo)化(huà)帶來(lái)的(×₩✔✔de)心髒衰退，隻能(néng)透過保護心血管的(de)生(shēng)活型态≠‍來(lái)做(zuò)預防。最重要(yào)的(de)是(shì)監控自(zì)己•∞的(de)血壓狀況，并且定期健康檢查來(lái)确保這₩→(zhè)些(xiē)危險因子(zǐ)沒有(yǒu)造成更多(duō)的(σλ→de)危害。

正确健康保養和(hé)治療可(kě)以救你(nǐ)一(yī)命！

僅管當下(xià)人(rén)都(dōu)很(hěn)注重保健和(hé)養生(→∞'shēng)，但(dàn)是(shì)這(zhè)些(xiē)所謂>↑λ的(de)養生(shēng)保護隻能(néπ÷✔ng)給人(rén)以心理(lǐ)安慰；也(yě)↔€許這(zhè)種說(shuō)法有(yǒu)點誇大(dà)，大(dà)家(ε‍jiā)可(kě)以仔細分(fēn)析一(yī)下(xià)∏♣ε©當下(xià)的(de)健康時(shí)局與諸多(duō)的(de)污染源問(wèn λ∞ )題，如(rú)何徹底擺脫這(zhè)些(xiē)難題？答(dá)案是÷₩(shì)否定的(de)！

可(kě)是(shì)我們依然可(kě)以通(tōng∞ε)過一(yī)些(xiē)高(gāo)新技(jì)術←¶β(shù)進行(xíng)所謂的(de)“治療”，通(tōng™‌©)過專業(yè)的(de)團隊制(zhì)定合理(lǐ)的(de)健康養護方案©​φ≠給予保駕護航。亞健康人(rén)群可(kě)以通(tōng)過血液淨♣✘✔λ化(huà)進行(xíng)調理(lǐ)自(zì)身(shēn)健康因子(zǐ)，排除體( £tǐ)內(nèi)（血液中、血管中、髒器(qì​≈€¶)中等）垃圾與毒素，去(qù)除農(nóng)藥殘留™"♦和(hé)重金(jīn)屬，人(rén)身(shēn)體(tǐ)免疫力提升！

合理(lǐ)的(de)生(shēng)活習 λ♣↕(xí)慣，正确的(de)膳食營養，安全的(de)綠(lǜ)色療法，專業(yè)的(de)中±ε→醫(yī)藥處方和(hé)運動處方，再配合心理(lǐ)幹預方案，讓您身(shēn)體(tǐ)健≈©康更進一(yī)步，遠(yuǎn)離(lí)疾病！