心髒和(hé)血管的(de)某些(xiē)變化(huà)通(tōng)常随年(nián)↓↓₽'齡而變化(huà)。但(dàn)是(shì)，許多(duō)其他(tā)常見(jià• n)的(de)老(lǎo)化(huà)變化(huà)是(shì)由于可(kě)★β修改的(de)因素引起的(de)。如(rú)果不(bù)及時(shí)治療，可(kě)能•₽¶γ(néng)導緻心髒病。
背景
心髒有(yǒu)兩個(gè)方面。右側将血液泵送到(dào)肺部，以吸收氧氣并清除二氧化(huà¥<)碳。左側将富氧的(de)血液泵送到(dào)身(shēn)體(tǐ)。
血液通(tōng)過動脈從(cóng)心髒流出，分(fēn)支進入組織時(shí)越來(lái)越¶∏♦大(dà)。在組織中，它們變成微(wēi)小(xiǎo)的(de)毛細管。↔↑π
毛細血管是(shì)血液向組織釋放(fàng)氧氣和(hé)營養，并從(cóng↑π≠®)組織吸收二氧化(huà)碳和(hé)廢物(wù)的(de)地(dì)方。然後，血±↓↔管開(kāi)始聚集在一(yī)起，形成越來(lái)越大(dà)的(de)↑™靜(jìng)脈，這(zhè)些(xiē)靜(jìng)脈<₩✘将血液返回心髒。
老(lǎo)化(huà)變化(huà)
心：
· 心髒具有(yǒu)控制(zhì)心跳(←→tiào)的(de)自(zì)然起搏器(qì)系≥®統。該系統的(de)某些(xiē)途徑可(kě)能(néng)會(huì≠♣✘)形成纖維組織和(hé)脂肪沉積。自(zì)然的(de)起搏器(qì)（☆↑±SA節點）丢失了(le)一(yī)些(xiē)細胞。這(zhè)些(x¶≥®iē)變化(huà)可(kě)能(néng)導緻心律稍慢(m÷↔àn)。
· 某些(xiē)人(rén)心髒的(de)大(dà)小(xiǎo)略有(yǒ★±u)增加，尤其是(shì)左心室。心髒壁增厚，因此盡管總體(tǐ)心髒δ±尺寸增加，腔室可(kě)容納的(de)血液量實際上(shàng)可(k÷™ě)能(néng)減少(shǎo)。心髒可(k"✔§ě)能(néng)會(huì)更緩慢(màn)地(dì)充ε<滿。
· 心髒變化(huà)引起的(de)心電(diàn)圖正常，健康老(lǎo)年(niδ☆án)人(rén)的(de)比一(yī)個(gè)健康的(de)年(n ←↔↑ián)輕成人(rén)的(de)心電(diàn)圖略有(yǒu)不(bù)同。心律€α"不(bù)齊（心律失常），如(rú)房(fáng)顫，在老(lǎλ<₽∞o)年(nián)人(rén)中更為(wèi)常見(jiàn)。它們可(kě)能(néng)是( ←÷shì)由心髒病引起的(de)。
· 心髒的(de)正常變化(huà)包括“衰老(lǎ ★ε≥o)色素”脂褐素的(de)沉積。心肌細胞輕度退化(huà)。心髒內(↕←Ωnèi)部控制(zhì)血液流動方向的(de)瓣膜變厚≠π并變硬。由瓣膜僵硬引起的(de)心髒雜(zá)音(yīn)在老(lǎ©γ•o)年(nián)人(rén)中相(xiàn≈♥&↕g)當普遍。
血管：
· 稱為(wèi)壓力感受器(qì)的(de)受體(tǐ)可(α<α>kě)以監測血壓并進行(xíng)更改，以幫助人(rén)們在改變位置或進行(xíng)其他β♥♠(tā)活動時(shí)保持相(xiàng)當恒定的(de)血壓。壓力感受器(qì)對(d₹σuì)衰老(lǎo)的(de)敏感性降低(dī)。這(zhè)可(kě)以解釋為(wèi)什≤¶'(shén)麽許多(duō)老(lǎo)年(niφ≤γ>án)人(rén)患有(yǒu)體(tǐ)位性δ☆δΩ低(dī)血壓，當人(rén)們從(cóng)躺著(z$★¶ he)或坐(zuò)著(zhe)站(zhàn)起來(lái)時(shí)，血壓會(hu∏₹ì)下(xià)降。這(zhè)導緻頭暈，因為(wèi)流向大(dà)腦(nǎo)的(¶✘★de)血液較少(shǎo)。
· 毛細管壁略微(wēi)增厚。這(zhè×≈≤)可(kě)能(néng)會(huì)導緻營養≠Ω•物(wù)質和(hé)廢物(wù)的(de)交換速率稍慢(♠"↔màn)。
· 來(lái)自(zì)心髒（主動脈）的(de)主∏€動脈變粗，變硬且柔韌性降低(dī)。這(zβ$β♣hè)可(kě)能(néng)與血管壁結締組織的(de)變化(huà™₽£φ)有(yǒu)關。這(zhè)會(huì)使血壓λ™÷升高(gāo)并使心髒更加努力，這(zhè)可(kě)™∏能(néng)導緻心肌增厚（肥大(dà)）。其他(tā)動脈也(yě)變厚和(hé)變硬♥☆。通(tōng)常，大(dà)多(duō)數(≥βshù)老(lǎo)年(nián)人(rén)的(de)血壓都(dōu)有(yǒu)中度升高(gā'o)。
血液：
· 血液本身(shēn)随著(zhe)年(niá§ε∑↑n)齡的(de)增長(cháng)而略有(yǒu)變化(huà)。正常衰×σ÷老(lǎo)會(huì)導緻體(tǐ)內(nèi)總水(shuǐ)分(≥$fēn)減少(shǎo)。作(zuò)為(wèi)其一(yī)部分(fēn)，血液中的(de)流÷δ ✔體(tǐ)較少(shǎo)，因此血液量減少(shǎo)。
· 響應壓力或疾病而産生(shēng)紅(hóng)細胞的(d↕♣'e)速度降低(dī)。這(zhè)會(huì)使∞失血和(hé)貧血的(de)反應變慢(màn)。
· 盡管某些(xiē)對(duì)免疫重要(yào)的(de)白(bái)細胞（嗜 €≠中性粒細胞）的(de)數(shù)量和(hé)抵抗細菌的(de)能(néng)力下(<÷←xià)降，但(dàn)大(dà)多(duō)數←β(shù)白(bái)細胞仍保持相(xiàng)同 $φ的(de)水(shuǐ)平。這(zhè)降低(dī)了(le)抵抗感染的(de)能(né•δng)力。
變化(huà)的(de)影(yǐng)響
通(tōng)常，心髒會(huì)繼續泵送足夠的(de)血液以供應身(shēn) ≥體(tǐ)的(de)各個(gè)部分(fēn)。但(dàn)是(shì)，當您使心髒工(gōnσ→$♦g)作(zuò)更努力時(shí)，年(nián)齡較大(dà)的(♣βεde)心髒可(kě)能(néng)無法很(hěn)好(hǎo)地(dì)泵♦♥↕✘血。
一(yī)些(xiē)使您的(de)心髒更加努力工(gōng)作(zuò)的(de)事(shì)情αγ$₹是(shì)：
· 某些(xiē)藥物(wù)
· 情緒壓力
· 體(tǐ)力消耗
· 疾病
· 傳染病
· 受傷
常見(jiàn)問(wèn)題
· 心絞痛（由暫時(shí)減少(shǎo)的(de)心肌血流量引起的(de↑✘↑)胸痛），勞累引起的(de)呼吸急促和(hé)冠心病可(kě)能(néng)導緻心髒病發作ε€✔(zuò)。
· 可(kě)能(néng)會(huì)發生(shēng)各種類型的(de)異∏φ ★常心律（心律不(bù)齊）。
· 貧血可(kě)能(néng)發生(shēng)，可(kě)能(néng ∞ )與營養不(bù)良，慢(màn)性感染，胃腸道(dào)失血或其他(±tā)疾病或藥物(wù)的(de)并發症有(yǒ¶•u)關。
· 動脈硬化(huà)（動脈硬化(huà)）非常常見(jiàn)。血管內(nèi)的(de)₹¥'>脂肪斑塊沉積會(huì)使其狹窄并完全阻塞 ↓φ→血管。
· 充血性心力衰竭在老(lǎo)年(nián)人(rén)中也γ™♥(yě)很(hěn)常見(jiàn)。在75歲以上(shàng)的(de)人(rén)群≤§"€中，充血性心力衰竭的(de)發生(shēng)頻(pín)率是₩← (shì)年(nián)輕人(rén)的(de)10倍。
· 冠狀動脈疾病相(xiàng)當普遍。它通(tōn☆§®→g)常是(shì)動脈硬化(huà)的(de)結果。
· 高(gāo)血壓和(hé)體(tǐ)位性低(dī)血壓在老(lǎo)年(nián)人(♣∞✘<rén)中更為(wèi)常見(jiàn)。血壓高(gāo)的(de)老(lǎo)年(nián)→✔✔人(rén)需要(yào)與醫(yī)生(shēng)合作(zuò)，以找到(dào)>§¥ 控制(zhì)血壓的(de)最佳方法。這(zhè)是(shì)因為(wèi)過多(duō)的(de★"♣α)藥物(wù)可(kě)能(néng)會(huì)導緻血壓低(dī)并可(kě∏∏±)能(néng)導緻跌倒。
· 心髒瓣膜疾病相(xiàng)當普遍。主動脈瓣狹窄或主動脈瓣狹窄是(shì)老(Ωlǎo)年(nián)人(rén)中最常見(jiàn)的φ₩(de)瓣膜疾病。
· 如(rú)果流向大(dà)腦(nǎo)的(♣λde)血液中斷，可(kě)能(néng)會(huì)發生(shēng)π∞∏短(duǎn)暫性腦(nǎo)缺血發作(zu↕§₹ò)（TIA）或中風(fēng)。
心髒和(hé)血管的(de)其他(tā)問(wèn)題包括：
· 血塊
· 深靜(jìng)脈血栓形成
· 血栓性靜(jìng)脈炎
· 周圍血管疾病，導緻步行(xíng)時(sh±÷í)腿部間(jiān)歇性疼痛（c行(xíng)）
· 靜(jìng)脈曲張
· 動脈瘤可(kě)能(néng)在心髒或大(dà)腦(nǎ♠₩δo)的(de)主要(yào)動脈之一(yī)中發展。動脈瘤是(shì)由于血管壁無力而導緻的(deφ£→)一(yī)部分(fēn)動脈的(de)異常增寬或膨脹。如(rú)果動脈瘤破裂，可(¶ kě)能(néng)導緻出血和(hé)死亡。
預防
· 您可(kě)以幫助您的(de)循環系統£δ（心髒和(hé)血管）。您可(kě)以控✘§✘制(zhì)的(de)心髒病風(fēng)險因素包括高(gāo≥)血壓，膽固醇水(shuǐ)平，糖尿病，肥胖和(hé)吸煙αβ✔¶(yān)。
· 減少(shǎo)對(duì)心髒有(yǒu)益的(de)飲食，減少(shǎo)飽和(héσ')脂肪和(hé)膽固醇的(de)含量，并控制(zhì)體(tǐ)重。請(qǐng)遵循您的εδ♥(de)醫(yī)療保健提供者的(de)建議(yì)來(lái)治療高(gāo)血•≈±壓，高(gāo)膽固醇或糖尿病。減少(shǎo✘♥β)或停止吸煙(yān)。
· 曾經吸煙(yān)的(de)65至75歲之間(jiān)的(de)♦♥∏男(nán)性應檢查腹主動脈瘤。
多(duō)做(zuò)些(xiē)運動：
· 運動可(kě)能(néng)有(yǒu> )助于預防肥胖，并且可(kě)以幫助糖尿病患者控制(zhì)血糖。
· 鍛煉可(kě)以幫助您盡可(kě)能(néng)地(dì)保持能(néng)力，并減輕壓力✘。
· 适度的(de)運動是(shì)保持心髒和(hé)身(shēn)體(tǐ)•←其餘部分(fēn)健康的(de)最佳方法之一(yī)。開(kāi)始新的(de¥ε)鍛煉計(jì)劃之前，請(qǐng)先咨∏ 詢您的(de)提供者。進行(xíng)适度的(de)鍛煉，但(dàn)要(yào)定期進行(xín 'g)。
· 與不(bù)運動的(de)人(rén)相(xiàng)比，運動✘的(de)人(rén)體(tǐ)內(nèi)脂肪和(hé)煙(yān)氣通(tōn☆☆±★g)常較少(shǎo)。他(tā)們也(yě)傾向于較少(shǎo)的(de)血壓問(wèn)題和¥ σ←(hé)較少(shǎo)的(de)心髒病。
定期進行(xíng)心髒檢查：
· 每年(nián)檢查一(yī)下(xià)血壓。如(rú)果您患有(y★α★ǒu)糖尿病，心髒病，腎髒問(wèn)題或其他(tā)某些(xiē)狀況，則♥↕׶可(kě)能(néng)需要(yào)更密切地(dì)監測<↕β血壓。
· 如(rú)果您的(de)膽固醇水(shuǐ)平正常，則每5年(nián)重新檢查一(yī)次。✔€↔如(rú)果您患有(yǒu)糖尿病，心髒病，腎髒問(₹&wèn)題或其他(tā)某些(xiē)狀況，則可(kě)能(néng)需要(yàoε→)更密切地(dì)監測膽固醇。