慢(màn)慢(màn)變老(lǎo)是(shì)自(zì§β)然規律，但(dàn)加速老(lǎo)化(huà)卻是(shì)一(yī)種病态。
很(hěn)多(duō)人(rén)表面看(kàn)起來(lái)長(cháng)得(>≈ de)比較著(zhe)急，恰是(shì)經過了(le)加速衰老(lǎ™©o)的(de)暴擊。
抵抗肌膚加速衰老(lǎo)主要(yào)±>'λ有(yǒu)3個(gè)方面：防曬、抗糖化(huà)、抗氧化(huà)。
為(wèi)什(shén)麽氧化(huà)加速衰老(lǎo)？先舉兩個(gè)容易理(lǐ)解的(de)例子(zǐ)：'"金(jīn)屬發生(shēng)氧化(huà)反應後會(→€εhuì)變得(de)鏽迹斑斑；蘋果發生(s÷← ®hēng)氧化(huà)反應後會(huì)變黃(huáng)∞§、變得(de)蔫枯、松塌、産生(shēng)褶皺。換做(z≥π'uò)肌膚也(yě)是(shì)如(rú)此，肌膚細胞被氧化(huà)後，肌>'♠膚就(jiù)會(huì)失去(qù)彈性φε、生(shēng)出皺紋、變得(de)粗糙，開(k••āi)始了(le)加速衰老(lǎo)的(de)進程。
那(nà)麽肌膚細胞為(wèi)什(shén)麽會(huì)被氧化(huà)？這(zhè)背後是(shì)一(yī)種叫做(zuò)自( zì)由基的(de)物(wù)質在作(zuò)祟。通(tōσ♣±ng)常情況下(xià)，氧，我們人(rén)體(tǐ)所必須的∏→ε(de)一(yī)種物(wù)質，被人(rén)體(tǐ↔♦∑ )吸入之後，會(huì)通(tōng)過血液循環被送達全身(shēn)億萬細胞，滿足細胞<β→φ的(de)呼吸之用(yòng)；細胞正是 <&↑(shì)通(tōng)過氧來(lái)分(fēn)解有(yǒ ←u)機(jī)物(wù)，獲得(de)各項生(shēng)命活動所需要(yào)的(de" )能(néng)量。
但(dàn)是(shì)，有(yǒu)一±§(yī)部分(fēn)氧，在體(tǐ)內(nèi)經過化(huà ≤∞♠)學反應會(huì)形成自(zì)由基。這(zhè)些(xiē)自(zì)由基是•∑(shì)缺少(shǎo)了(le)一(yī)個(gè)電(diàn)子(zǐ)的λ♣ (de)氧分(fēn)子(zǐ)，而電(diàn)子(zǐ)又 ≥↔(yòu)必須以成雙成對(duì)的(de)形式♠¥™存在，所以就(jiù)導緻了(le)這(zhè)些(xiē₩£↕)自(zì)由基很(hěn)不(bù)穩定，在體(tǐ)內(nèi)會(hu♦≈ì)搶走其他(tā)正常分(fēn)子(zǐ)的(de)電(dià↕φ♣±n)子(zǐ)；那(nà)麽我們也(yě)将正常分(f"±¶ēn)子(zǐ)被搶走電(diàn)子(zǐ)的(de) ÷>Ω現(xiàn)象，稱為(wèi)氧化(huà)現(xiàn)象。
這(zhè)些(xiē)自(zì)由基也(→∏yě)被稱為(wèi)遊離(lí)自(zì)由基，顧名思義就(jiù)是ε(shì)會(huì)在身(shēn)體(tǐ)各個(g¶σè)部位到(dào)處遊走。當他(tā)們奪走肌膚正常♠≥×細胞的(de)電(diàn)子(zǐ)，就(jiù)會(huì)阻礙細胞正★λ常發展，幹擾細胞複原功能(néng)，使細胞的(de)更新率低(dī)于枯萎率；從(cóng♥"¶)而導緻機(jī)體(tǐ)早衰。
那(nà)麽隻要(yào)體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)自(zì)由基就(jiù)會(♠♠£φhuì)早衰嗎(ma)？也(yě)不(bù)是(shì)，自(zì)由↓↓♥基是(shì)客觀存在的(de)，無論是(shì)體(€&♥tǐ)外(wài)的(de)還(hái)是(shì)體(t≈₩ǐ)內(nèi)的(de)，都(dōu)在不(bù)斷地(™¥γ↔dì)以前所未有(yǒu)的(de)速度被制(zhì)造出來(lái)。人>→(rén)體(tǐ)本身(shēn)有(yǒu)一(yī)套清除自÷₩(zì)由基的(de)系統，這(zhè)套系統會(huì)讓體(tǐ)內(nèi)的(de)₹©自(zì)由基處于不(bù)斷地(dì)産生(shλ★∏ēng)和(hé)清除的(de)動态平衡之中。但(dàn)由于一(yī)些(xiē)客觀因素，比™↓↑如(rú)烹饪、煙(yān)草(cǎo)、Ω↓汽車(chē)尾氣、工(gōng)業(yè)廢氣等有(yǒu)害氣體(tǐ)的(de)吸×♦π入，以及生(shēng)活不(bù)規律±≥、工(gōng)作(zuò)壓力大(dà)、紫外(wài)線照(zhào<≈ )射、有(yǒu)害輻射等，都(dōu)會(huì)讓體×α∏ (tǐ)內(nèi)産生(shēng)過量的(de)自(zì)由基。過猶不(bù)及，一(yī)旦←₩過量，自(zì)由基的(de)危害效應就(jiù)被放(fànσ←g)大(dà)，從(cóng)而加劇(j'δεπù)人(rén)體(tǐ)衰老(lǎo)的(de)♣★進程。
如(rú)何抵制(zhì)加速老(lǎo)化(huà)？上(shàng)面說(shuō)到(dào)，自(zì)由基加速衰老(lǎo)，是( ∞±shì)因為(wèi)讓正常的(de)細胞分(fēn)子π ¥α(zǐ)發生(shēng)了(le)氧化(huà)反應。所以從(cóng)這(γφ>←zhè)個(gè)角度來(lái)看(kàn)，抗衰老(lǎo)就(jiù)≈±是(shì)要(yào)為(wèi)機(jī)體(tǐ)補充抗氧化(huà✔↕)劑。因此平時(shí)可(kě)以注意進★≥食一(yī)些(xiē)含有(yǒu)抗氧化(hu à)成分(fēn)的(de)食物(wù)，比如(rú®φδ)水(shuǐ)果類的(de)草(cǎo)莓、藍(lán)莓、葡萄、橙 δβ>子(zǐ)，蔬菜類的(de)番茄、西(xī)藍(±•lán)花(huā)、菠菜、山(shān)藥，另外(wài)還(hái)有(yǒu)核桃、薏仁✘•、綠(lǜ)茶等。
此外(wài)我們還(hái)可(kě)以通(tōng)₽γ 過血液淨化(huà)來(lái)清除體(tǐ)內(nèi)過量的(de)自↓¶≠₹(zì)由基。雖然機(jī)體(tǐ)自(zì)有(yǒu)一(y÷☆εī)套自(zì)由基清除系統，但(dàn)是(shì)這(zhè)套系統的(de)能(néγ Ωng)力會(huì)随著(zhe)年(nián)齡的(de)增長(cháng)、體(™∞→©tǐ)質的(de)降低(dī)而減弱。借助血液淨化(huà)則能(néng)彌補清除能(néng)>力自(zì)然退化(huà)的(de)缺憾，快(kuài)速、安全、有(yǒu)效清除♠∏α∞血液中過量的(de)自(zì)由基。
清除這(zhè)些(xiē)自(zì)由基，可(kě©∑)以幫助人(rén)體(tǐ)提升細胞活性，提升肌膚光(guāng)澤度α★α♦和(hé)白(bái)皙度，煥發機(jī)體(tǐ)生(shēng)命≈γ力，有(yǒu)效防止早衰。
通(tōng)過清除血液毒素、改善血液質¶ →量，從(cóng)根本上(shàng)清理(lǐ)緻病隐患，有(yǒ₽Ω×→u)效預防和(hé)治療多(duō)種疾病，提升整體(tǐ)生(shēn✘ g)命質量。