你(nǐ)有(yǒu)拔罐的(de)經驗嗎(‍☆¶ma)？不(bù)少(shǎo)人(rén)在身(shēn)體(tǐ)疲✘♠±累的(de)時候，會(huì)尋求中醫(yī)₹≤§師(shī)拔罐來恢復元氣。不(bù)隻華人× ☆'(rén)喜歡拔罐，近(jìn)年(niá™γ"n)來也(yě)有(yǒu)不(bù)少(shǎo)國(guó)際名人(rén)分(α > fēn)享自(zì)己拔罐的(de)經驗，包括美(měi)國(guó)遊泳名将「飛(fēi)魚」↕↔•∑菲而普斯、好(hǎo)萊塢影(yǐng)星巨石強森(sēn)，嘗試後都(dōu)給≤α出了(le)正面評價。

北(běi)京明(míng)醫(yī)方中醫(yī)中醫(yī)專家(jiā)指出，其實在拔‌$罐不(bù)是(shì)中國(guó)傳統醫(yī)學獨有(yǒu)的(de)技(jì)術($δ shù)，在古歐洲也(yě)有(yǒu)類似的(de)做(zuò)法，在中空&•¶•(kōng)的(de)獸角內燒火(huǒ)加熱∏•δ₹，後來有(yǒu)發展到(dào)竹罐、陶罐都(dōu)有(yǒu)。但(dàn)是(shì↑φ÷)，當拔罐完成時(shí)，顯現(xiàn)出的(de)不(bù)同顔色，映照(zhào)了γ♥(le)身(shēn)體(tǐ)的(de)健康隐患是(shì)共ε£ 通(tōng)的(de)。

拔罐血印5種顔色 暗(àn)示你(nǐ)的(de)健康狀況

拔罐後總是(shì)留下(xià)一(y✔‍ī)顆顆圓形的(de)血印，但(dàn)✘↔為(wèi)什(shén)麽每個人(rén)的(de)血印顔色不(b₹←ù)一(yī)樣？中醫(yī)專家(jiā)說，血印顔色是(shì)≤≥↓♦反映出每個人(rén)當下(xià)的(de)健康情況；通(tō≠₩↔ng)常第一(yī)次拔罐時顔色會(hu  ì)最明(míng)顯之後可(kě)以從(cóng)顔色轉變來了(lσ☆e)解氣血通(tōng)暢和(hé)疲勞恢複的(de)情形。

如(rú)果拔罐時(shí)皮膚呈現淺淺的(de)粉紅色，代>✘®表氣血循環很(hěn)好(hǎo)；如(rú)果是(shì)灰白(bái)色表示氣血不(bùδ¶)足，體(tǐ)質比較虛弱，免疫力不(bù)佳；如(rú)果出現小(xiǎo)水(shuǐ)泡代表☆™≈÷身(shēn)體(tǐ)濕氣重；艷紅色則是(shì)局部發炎反應的(de)表現，屬于熱(rβ è)性體(tǐ)質；有(yǒu)些(xiē)人(rén)♣→甚至會(huì)拔出紫紅色的(de)印記，代表氣血循環不(bù)佳，​ε©₩可(kě)能(néng)因此形成血瘀。

在家(jiā)拔罐注意！不(bù)宜超過10分(fēn)鐘(zhōng)

許多(duō)人(rén)在家(jiā)裡(l​®£≠ǐ)會(huì)自(zì)行(xíng)用(yòng)器(qì)具拔罐，但(d™§★àn)沈瑞斌提醒，有(yǒu)時候力道(dào)沒有(yǒσ©★u)抓好(hǎo)，拔得(de)太重、拔過頭了(le)，皮膚上(shàng)很(hě↓♦©↔n)快(kuài)就(jiù)會(huì)出現血印，₽♠所以建議(yì)以5到(dào)10分(fēn)種為(wèi)限，以免引起φ®皮膚不(bù)适反應。

另外(wài)他(tā)也(yě)提醒，有(yǒu)幾種人(rén)不(bù)适合δ>拔罐，包括氣血虛、有(yǒu)凝血障礙、心力不(bù)足、罹患皮膚疾病，還(hái)要(y©£∏ào)避開身(shēn)上(shàng)任何有(y™ ǒu)毛發和(hé)孔洞的(de)地(dì)方，例如(rú)眼口鼻、乳頭等。↓δ

拔罐不(bù)包治百病，這(zhè)些(xiē)要(yào)€δ注意！

1.家(jiā)中拔罐建議(yì)最好(hǎo)選用(yòng)抽氣罐或橡↔>α膠罐。

2.肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕出、乳頭、骨突出處均不(bù)宜拔罐。拔罐舊α&♠(jiù)痕未小(xiǎo)腿前，最好(hǎo)不(bù)拔罐。

3.體(tǐ)質過于虛弱者不(bù)宜拔罐，會(huì)使虛者更虛。

4.有(yǒu)心髒病、血液病、患皮膚病以及孕""婦、婦女(nǚ)經期、過飽、過饑、酗酒時(shí)都(dōu)‌₩☆不(bù)适宜拔罐。