高(gāo)血脂不(bù)加以控制(zhì)将會(huì)引起一(™← ∑yī)系列威脅身(shēn)體(tǐ)健康的©≤♠ (de)疾病，比如(rú)：動脈粥樣硬化(huà)、冠心病∏↔∑、胰腺炎等。而高(gāo)血脂其實通(tō¥∑✔ng)過細心觀察是(shì)能(néng)發現(xiàn)蛛絲馬迹，以做(↑≤zuò)到(dào)早發現(xiàn)早治療，避&免延誤引起嚴重後果。
每次到(dào)院求診的(de)患者，把手放(f→♣≠àng)到(dào)脈枕上(shàng)還(hái)未開(kāi)口，韓學傑主任就(j× λ←iù)已然知(zhī)道(dào)這(zhè)位患者大(dà)體(tǐ)情況<π，患者們都(dōu)很(hěn)吃(chī)驚。韓學傑主任告&α 訴大(dà)家(jiā)，手掌上(shàng)就(jiù)藏著(zhe)身(shēn)體(¥∑•'tǐ)的(de)健康秘密。
大(dà)魚際肥厚，可(kě)能(néng)預示高(gāo)血脂風(fēng)險。♣Ωφ
大(dà)拇指根部的(de)中間(jiān)位置是(shì)冠狀φ↕₩©動脈在手上(shàng)分(fēn)支的(de)縮影(yǐng)，即冠狀動脈的(de)顯示點∏£∞。如(rú)果此處出現(xiàn)青筋或青筋隐線，可(kě)能(néng)預示冠狀動脈硬化(hu≈<à)。
青筋鼓得(de)越嚴重，顔色越青，說(shuō)明™β∞(míng)病情也(yě)越嚴重。如(rú)果已經出現(xiàn)了(le)胸悶、心絞痛、↕心律失常等症狀，建議(yì)就(jiù)醫(yī)做(zuò)α&進一(yī)步檢查。
在對(duì)近(jìn)1000例患者進行(xíng)研究後發現(xiàn)，大(dàδλ↓)拇指根部有(yǒu)青筋的(de)人(rén)，患冠心病的(de)風(fēng)險約為(wèi)¥☆₽60%，即使目前檢查正常，其五年(nián)≠•₹十年(nián)後也(yě)屬于高(gāo)發人(rén)"™≥>群。此外(wài)，青筋在右手的(de)人(rén)，風(fēng)險更高(gāo)。
老(lǎo)年(nián)人(rén)如(rú∏×)果虎口部位出現(xiàn)垂直于虎口、與掌紋重&ε•合的(de)明(míng)顯青筋，可(kě)能(néng)預示容易患心腦(n∑α ÷ǎo)血管急症。年(nián)輕人(rén)虎口青筋，則可(kě)能(néng)預示心腦(Ω≥> nǎo)血管畸形，建議(yì)進行(xíng)腦(nǎo) φ≤血管檢查。
青筋凸出皮膚越明(míng)顯、顔色越深，往↑✔ 往提示病情越嚴重；如(rú)果青筋隐線比較細、顔色淺，則說(shuō)明(míng)↑≈病情較輕。此外(wài)，若兩隻手都(dōuφ ¥§)存在明(míng)顯青筋，則可(kě)能(néng)π★÷預示嚴重血管疾病。
大(dà)魚際青筋，可(kě)能(néng)預示全身(shēn)血液循環存在問(wèn)題&♦，一(yī)般中老(lǎo)年(nián)人(rén)居多(duō)，可(kφ₹→↑ě)能(néng)存在三高(gāo)、心腦(nǎo)血管疾病等。
如(rú)果發現(xiàn)大(dà)魚際青筋，應盡早幹預，避免下(xià)肢靜(jìng)脈栓≥γ塞，引發嚴重後果。專家(jiā)的(de)一(yī)位患者就(jiù)因下(x↕∑♣λià)肢栓塞出現(xiàn)了(le)行(xíng)走困難，住院治療效果也(yě)不(bù)明(αmíng)顯。
手背青筋，可(kě)能(néng)預示高(g₩☆>βāo)血脂或腰背部疼痛。
大(dà)魚際有(yǒu)皺褶也(yě)可(kě)能(néng)預示血脂增高(gāo)、←•ε心腦(nǎo)血管疾病風(fēng)險高(gāo)，經常熬夜導↔↕• 緻心髒供血不(bù)足也(yě)會(huì)導緻心肺氣虛，出現(xiàn)大(dà&αγ)魚際皺褶。早期檢查可(kě)能(néng)查不ε←(bù)出來(lái)，但(dàn)會(huì)有(yǒu)心慌、氣短(duǎn)、乏力、睡¥ (shuì)眠不(bù)佳等症狀，再發展下(xià)去(qù)，可(kě)能(né∑γng)有(yǒu)心絞痛、心律失常等。
牛肉富含蛋白(bái)質；西(xī)紅(hóng)柿富含維生(shēng)素C，能(néng)養津∏λβ€益胃，且其恰好(hǎo)有(yǒu)4瓣，形似心髒÷<的(de)心房(fáng)心室，有(yǒu)營養心髒的(d©εσe)作(zuò)用(yòng)；木(mù)瓜能(néng)滋養皮膚；山("₹shān)楂能(néng)消食和(hé)胃、消肉積、σ輔助控脂；當歸養血活血；生(shēng)姜溫胃ε♦散寒、調和(hé)中焦。
西(xī)紅(hóng)柿炖牛腩的(de)制(zhì)作(zuò)σ'π方法：牛腩800g切成2-3cm見(jiàn)方的(de)小(xiǎo)塊，切開→♠↕(kāi)木(mù)瓜，用(yòng)木(mù)瓜籽加适量清水(shuǐ)腌制(→↔©zhì)牛肉，其中的(de)木(mù)瓜蛋白(bái)酶可(kě)軟←♠∏₽化(huà)牛肉組織；鍋中少(shǎo)油，加入≤£↑β桂皮、八角、蔥姜片爆香，加入50g番茄醬，下(xià)入牛腩炒至變色，再加入适量老(lǎo)↓₩抽調色；鍋中加入适量清水(shuǐ)沒過牛肉，放(fàng)入1-2g茶δ&葉，小(xiǎo)火(huǒ)慢(màn)炖35min；加入5g當歸，↔≠₩再依次加入切好(hǎo)的(de)西(xī)紅(hóng→→)柿、100g木(mù)瓜、10g山(shān)楂、25g白(←∏βπbái)糖、3g鹽，大(dà)火(huǒ)炖至湯汁濃稠。σ₽♠适當食用(yòng)有(yǒu)助于養血通(tōng)絡，輔助預防心腦β•(nǎo)血管疾病。