經常會(huì)聽(tīng)到(dào)老(lǎ€±÷o)一(yī)輩的(de)人(rén)說×♥ ¥(shuō)，夏季要(yào)養生(shēng)，養生(shēn← ±g)需養心。但(dàn)是(shì)為(wèi)什(s÷∑hén)麽養心是(shì)需要(yào)分(fēδ↓₩n)季節的(de)呢(ne)？為(wèi)什(shénφ ☆)麽是(shì)在夏季的(de)時(shí)候選擇養心最好(hǎo)呢≠(ne)？
1. 夏季與心對(duì)應
因為(wèi)在夏季的(de)時(shí)候因為(wèi✔✔§π)天氣炎熱(rè)，而且是(shì)晝長(cháng)夜短(duǎn)，根據中醫(yīδ¥✔)的(de)說(shuō)法就(jiù)是(shì)夏季在五行(®•$xíng)中是(shì)屬于火(huǒ)，而對(duì)應的(de)髒腑就(j↑∑iù)是(shì)心。因此夏季就(jiù)成為(→∑>§wèi)養心最重要(yào)的(de)季✘™節，各位需要(yào)注意的(de)是(shì)，我們所說(shuō)的(de)養心并不(bùγ$)是(shì)單單的(de)指心髒而是(shì)包括心髒在內(nèi)的(de)所有(↕&<yǒu)神經系統。
2. 夏季容易心氣渙散
夏季是(shì)最炎熱(rè)的(de)季節，因此在夏季的(de)時(shí)候就(jiù)會£♥(huì)導緻出汗量大(dà)大(dà)的(de)增加，汗液δ 分(fēn)泌過多(duō)就(jiù)會(huì)導緻心氣渙散，因此在夏↓β¥季的(de)時(shí)候就(jiù)需要(yào)養心。
3. 保護心氣
因為(wèi)在夏季的(de)時(shí)候心髒的(de&π£↕)生(shēng)理(lǐ)功能(néng)是(shì)最旺盛的(d♠e)，在夏季的(de)時(shí)候就(jiù)需要(yào)掌握好(hǎo)季節與₹✘♣<髒腑的(de)關系，有(yǒu)準備的(de)補充髒腑所需要(yào)的(d÷☆∑e)能(néng)量，達到(dào)保護心氣的(deλ★)作(zuò)用(yòng)。
4. 防止情緒起伏大(dà)
夏季的(de)炎熱(rè)酷暑容易導緻人(rén)們産生(shēng)暴躁的(de₽₹φ)情緒，加上(shàng)因為(wèi)高(gāo)溫而導緻的(de)免疫功能(néΩ&ng)下(xià)降，就(jiù)容易導緻情緒失控等&±φ情況的(de)發生(shēng)，因此為(wèi)了(le)避免←£$發生(shēng)這(zhè)些(xiē)現(xiàn)象，就(jiù)需要>™✔(yào)在夏季的(de)時(shí)候養心。
炙甘草(cǎo)湯是(shì)如(rú)何養 ✘α&護心髒的(de)？
早搏、房(fáng)顫、心律不(bù)齊、驟停可(kě)以說(shuō✔£♣↓)是(shì)心衰發作(zuò)前給出的(de)四個(gè)強烈信号，一(yī)定要(<₩yào)好(hǎo)好(hǎo)調理(l≠βλǐ)了(le)。
明(míng)醫(yī)方很(hěn)肯定地(d죩)告訴大(dà)家(jiā)，這(zhè)個(gè)方子≤(zǐ)可(kě)以治療很(hěn)多(duō)與心髒有<©(yǒu)關的(de)病！因為(wèi)這(zhè)個(gè)方子(zǐ)境界很(hě✘&n)高(gāo)，它調的(de)是(shì)陰陽，是(shì)氣血，把你(nǐ)γσ心髒的(de)氣血補足了(le)，把你(nǐ)心髒的(β∞≤de)陰陽調和(hé)了(le)。氣血足了(le)，陰陽平衡了™₽"(le)還(hái)會(huì)有(yǒu)什(shén)麽病呢(ne)？
好(hǎo)，我們先把張仲景的(de)炙甘草(cǎo)湯寫下(₩xià)來(lái)：
炙甘草(cǎo)15克、生(shēng)姜9克、桂枝∑Ω↕9克、人(rén)參6克、生(shēng)地(dì)黃(huá& "®ng)30克、阿膠9克、麥冬9克、火(huǒ)麻仁9克、大(dà)₩"∞♣棗9個(gè)
我們的(de)醫(yī)聖張仲景是(shì)這(zhè)樣解釋這(zhè)個(gè)方子☆∏•(zǐ)的(de)：脈結代，心動悸，炙甘草(cǎo)湯主之。
古人(rén)說(shuō)話(huà)都(dōu)是(shì)言簡意赅的(de)，ε"≠£簡簡單單六個(gè)字就(jiù)把炙甘草(cǎo)湯治療什(shén)麽病說(shuō)出來(lái)了(le)。
可(kě)苦了(le)我們這(zhè)些(xiē)現(xi≈™∏&àn)代人(rén)，古文(wén)知(zhī)識不(bù)夠的(de)話(huà)，張仲景這(£ zhè)句話(huà)無異于天書(shū)啊。
那(nà)麽這(zhè)個(gè)脈結代φ®Ω是(shì)什(shén)麽鬼？心動悸又(yòu)是(shì)×✘&$嘛意思？
先說(shuō)脈結代。張仲景這(zhè)裡(lǐ)說(shuō)了(le)σ兩種脈：一(yī)種叫結脈，一(yī)種叫代脈。什(shén)麽是(shì)結脈呢(∑→ne)？就(jiù)是(shì)你(nǐ)的(de)脈'π搏跳(tiào)動得(de)比較緩慢(m§♦àn)，時(shí)不(bù)時(shí)還(✔β>hái)停一(yī)下(xià)，就(jiù)好(hǎo)比繩子(zǐ)上(sh✘σ±àng)打了(le)一(yī)個(gè)結，雖然停頓了(le)一(yī)下(xià)，但(d ±λàn)好(hǎo)歹還(hái)是(shì)連上(∏₹Ωshàng)了(le)，連不(bù)上(shàng)那(nà)就≠≥(jiù)危險了(le)，那(nà)是(shì)要(yào)出人(r∑σ<én)命滴。你(nǐ)看(kàn)，張仲景說(shuō)的(de)結 →÷ε脈不(bù)就(jiù)是(shì)現(xiàn)在的(de)心髒驟停δ♣♣嘛。
什(shén)麽叫代脈呢(ne)？這(zhè)個(gè)比較複雜(z±♣á)一(yī)點。代脈就(jiù)是(shì)跳(tiào)得( ✘¶±de)比較快(kuài)，但(dàn)是(shì)沒有(yǒu)規律，沒有(yǒu)章∑"(zhāng)法，不(bù)是(shì)勻速跑，而是(shì)變速跑，有(yǒu)些(xiē)雜( ↓©zá)亂，也(yě)會(huì)間(jiān)歇性的(de)停一(yī)下(xià€∏↓&)。你(nǐ)看(kàn)，這(zhè)代脈不(bù)就(jiù)是(shì)現(xγ✘iàn)在的(de)心律不(bù)齊嘛。
所以，張仲景說(shuō)了(le)，不(bù)管你(n←¶©ǐ)是(shì)結脈還(hái)好(hǎo)，代脈也(yě)罷，不(bδ←™€ù)管你(nǐ)是(shì)心髒跳(tiào)得(de)慢(mà€★βn)也(yě)好(hǎo)，跳(tiào)得(de)快(kuài)也(≤$yě)好(hǎo)，隻要(yào)中間(jiān)驟停的(de)，都(dōu)可(kě)以'§δλ用(yòng)炙甘草(cǎo)湯。
後面三個(gè)字“心動悸”又(yòu)是(sh¶π¥ì)啥意思呢(ne)？是(shì)對(d×φuì)前面三個(gè)字的(de)補充，意思就(jiù↔¥©γ)是(shì)心髒不(bù)正常的(de)跳(tiào)動，比如(rú)心悸，就(jiù)是(sh ↔ì)心髒猛地(dì)跳(tiào)動一(yī)下(xià)，就(jiù)是(shì)不(bδ↓£ù)正常的(de)跳(tiào)動嘛。
由此可(kě)見(jiàn)，張仲景這(zhè)個(gè)方子(₽$∏zǐ)就(jiù)是(shì)讓你(nǐ)的(de)寶貝心↔♥'髒跳(tiào)動正常起來(lái)，不(bù)快(kuài)也(yě)不($πbù)慢(màn)，不(bù)急也(yě)不(bù)躁，φσ↑≤跳(tiào)動穩健有(yǒu)力，不(bù)偷停，不(bù)早搏，不(bù)房(fá¶←ng)顫，不(bù)缺血。
那(nà)麽炙甘草(cǎo)湯這(zhè)個(gè)方子(zǐ)神奇在哪裡(lǐ)？怎麽就 ≈(jiù)輕輕松松把心髒的(de)諸多(duō)問(wèn)題搞定了(le)呢(ne)？
一(yī)篇文(wén)章(zhāng)有(yǒu)一(yī)篇文(wén)章(zhā↕♦₽ng)的(de)中心思想，一(yī)個(gè)方子(zǐ)也(yě)有(yǒu)一(yī)個(g£γè)方子(zǐ)的(de)中心思想，炙甘草(cǎo)湯的(de)☆≥™¥中心思想就(jiù)是(shì)一(yī"σ∞↔)方面強壯心髒的(de)陽氣，一(yī)方©σ面補足心髒的(de)陰血，兩手都(dōu)要(yào)抓，兩手都(dōu)要(yào÷₹)硬。
緊扣方子(zǐ)的(de)中心思想，張仲景用(yò$↕ng)了(le)三組藥來(lái)完成這(zh✘è)個(gè)方子(zǐ)的(de)目标。
第一(yī)組藥：地(dì)黃(huáng)、阿膠、麥冬，直接滋陰養血，把心髒的(de∞ ')能(néng)源補足了(le)
我們的(de)心髒存在兩股力量，一(yī)股力量叫心陰，也(yě)叫心血，一(yī)股力™↔€量叫心陽，也(yě)叫心氣。心髒之所以跳(tiào)動表面上(shàng)靠的(de)是(<∏α←shì)陽氣，陽氣足跳(tiào)動有(yǒu)力，★¥♣陽氣不(bù)足跳(tiào)動緩慢(màn)，陽氣盡就(jiù)停止跳(tiàoσ↔✘)動了(le)。但(dàn)支撐這(zhè)股陽氣的(de)又☆Ω₩(yòu)是(shì)什(shén)麽呢(ne)？是("γ$shì)心血。陽氣是(shì)一(yī)種能(néng)量，能Ω¥λ(néng)量的(de)來(lái)源是(shì)能(néng)源，心血才是(shì)能(←↔néng)源。
這(zhè)就(jiù)好(hǎo)比我們騎電(diàn)動車(chē)，電(✔£±₩diàn)動車(chē)之所以能(néng)夠開(kā↓→i)起來(lái)動起來(lái)靠的(de)是(shì)電(diàn)池，開(kāi)起來($δlái)的(de)電(diàn)動車(chē)這(zhè)個(gè)±ε"狀态就(jiù)是(shì)我們的(de)心陽，電(diàn)池則是(shì)✘±≈我們的(de)心血，一(yī)個(gè)在台前拉風(fēng)，一(yī)✘¶ 個(gè)在幕後默默付出。
所以，我們要(yào)想心髒正常跳(tiào)動，先把心陰滋潤了(le)，把心血補足了( ♦le)。靠什(shén)麽？靠地(dì)黃φ∞©(huáng)、阿膠、麥冬。
這(zhè)三味藥想必小(xiǎo)夥伴們已經不(bù)再陌生(shēng)。地(<>₹πdì)黃(huáng)，大(dà)地(dì)的(d≠♠λλe)骨髓，是(shì)滋陰聖藥，它可(kě)以滋五髒六腑滋陰，重點☆π滋腎陰。腎陰是(shì)一(yī)身(shēn)之陰的(de)根本，腎陰足了(le)≠₽，又(yòu)可(kě)以牽制(zhì)心火(huǒ)，腎水(shuǐ)上•≈(shàng)行(xíng)，心火(huǒ)下(xià)行(xíng∏♠ε)，心火(huǒ)不(bù)亂竄，心髒自(z $∑πì)然也(yě)不(bù)會(huì)亂跳(tiào)。阿膠，不(bù)≈¥>用(yòng)小(xiǎo)叔唠叨了(le)，✔£×≥地(dì)球人(rén)都(dōu)知(zhī)道(dào)阿膠是(shì)補血的(de)，阿膠>≥☆←在這(zhè)個(gè)方子(zǐ)裡(lǐ)還(hái™₹Ω∞)可(kě)以化(huà)瘀血，把心髒的(de)淤血化(huà)掉。但(dàn)凡氣血不(b∏♣αù)足的(de)，或多(duō)或少(shǎo)會(huì)有(yǒu)些(xiē)淤血的∏™(de)。麥冬，直接滋補心陰，汗出多(duō)了(le)傷心，因為(w èi)汗為(wèi)心之液，這(zhè)個(g₹¶è)時(shí)候就(jiù)用(yòng)麥冬來(lái)補。小(xiǎo)叔之σ"♣前介紹的(de)方子(zǐ)生(shēng)脈飲就(jiù)有(y★ •ǒu)麥冬。
地(dì)黃(huáng)、阿膠、麥冬這(zhè)三位仙女(nǚ)±α★手牽著(zhe)手，來(lái)到(dào)人(rén)間(jiān)，灑下׶¶>(xià)甘露，就(jiù)等于給幹涸的(de)心田注入了(₽±πλle)一(yī)股清泉。
第二組藥：人(rén)參與桂枝，為(wèi)心髒提供強大(dà)的(α±☆>de)動力
前面第一(yī)組藥補足了(le)心髒跳(tiào)動的(de)能(néng)源，那(nà)如("≠↓✔rú)何讓這(zhè)些(xiē)能(néng)源變成能(néng)量呢(ne©α≥₹)？這(zhè)就(jiù)好(hǎo)比汽油是(shì)能(néng☆&)源，如(rú)果不(bù)用(yòng)它永遠(yuǎn)是(shì)≠ ≥汽油，無法變成動能(néng)。要(yà®♥₹↕o)讓汽油變成能(néng)量隻需要(yà♦≈↓±o)一(yī)根火(huǒ)柴就(jiù)可(kě)以了(le)。要(yào)想≤©心髒跳(tiào)動起來(lái)，光(guāng)有(yǒu)心血是(shì)÷ γ不(bù)行(xíng)的(de)，必須要(yào)靠陽氣把✔心血帶動起來(lái)。
人(rén)參，大(dà)補一(yī)身(shēn)的(de)陽氣，主要(yào)補心氣，這(zh✘≤∑è)裡(lǐ)用(yòng)的(de)是(shì)黨參。桂枝，'♣≈能(néng)夠溫通(tōng)心陽，能(néng★© )夠打通(tōng)心經經絡和(hé)血脈，桂枝色紅(hóng)，走血分(fēn)，入心經，σ ₽★是(shì)強壯心陽之要(yào)藥。凡是(shì)心經寒凝的(de)，都(dōu)需要(&♥yào)桂枝或者肉桂來(lái)打通(tōng)。
桂枝這(zhè)個(gè)藥很(hěn)神奇，與甘草(cǎo)一(yī)組合就(ji©©₽'ù)更妙了(le)，桂枝辛，甘草(cǎo)甘♦©，叫做(zuò)辛甘發散為(wèi)陽，一(y'±ī)用(yòng)上(shàng)去(qù)就(®jiù)好(hǎo)比原本烏雲密布的(de)天空(kōng)突然雲開(kāi★₹☆)霧散，太陽出來(lái)了(le)。這(zhè)個(gè)太陽就(∞λjiù)是(shì)你(nǐ)的(de)∞€←心陽。
第三組藥：炙甘草(cǎo)、生(shēng)姜•δ≥、大(dà)棗
這(zhè)第三組藥是(shì)幹哈的(de)？炙甘σ≥®♦草(cǎo)用(yòng)的(de)還(hái)挺多(duō)。這(zhè)個(gè☆β¥♥)方子(zǐ)就(jiù)叫炙甘草(cǎo)湯，可(kě)見(j÷¶→€iàn)炙甘草(cǎo)在這(zhè)個(gè)方子(zǐ)的(de)'≈舉足輕重的(de)地(dì)位。
這(zhè)一(yī)組藥符合張仲景治病的(de)秘訣：建中是(shì)第一(y©>ε☆ī)位的(de)，無論什(shén)麽病把脾胃保護好(hǎo)是(shì♦)首要(yào)的(de)。
前面說(shuō)過，心髒之所以出現(xiàn♥∑>€)問(wèn)題是(shì)因為(wèi)心髒的(de)氣血不(bù)足♥→Ω≠，那(nà)這(zhè)個(gè)氣血到(dào)底從(cóng)何而來(lá∑±i)？直接從(cóng)心髒來(lái)★↕嗎(ma)？非也(yě)。心髒自(zì)✘β☆己可(kě)不(bù)生(shēng)産♥血。心是(shì)君主之官，吃(chī)的(d✘"e)都(dōu)是(shì)老(lǎo)百姓生(shēng)産出來(lái)的(♣ γde)糧食呢(ne)。那(nà)誰生(shēng)産血？脾胃！脾胃才是(shì)氣血生(shēnφ"♥←g)化(huà)之源！氣血不(bù)足的(de)人(rén)健脾¥®©養胃才是(shì)首要(yào)任務。
炙甘草(cǎo)、生(shēng)姜、大©®(dà)棗就(jiù)是(shì)啓動你(nǐ)的(de)脾胃功能(néng)的$₽∞(de)，讓你(nǐ)脾胃這(zhè)個(gè)輪子(zǐ)轉動起來(lái)↓γ¥δ，然後源源不(bù)斷生(shēng)産氣血去(q'>€¶ù)支持其他(tā)五髒六腑。這(zhè)三藥再加上(shàng)人(rén)參，就•ε$(jiù)是(shì)張仲景常常用(yòng)的(de)₩↓脾四味。而且炙甘草(cǎo)炙過以後，味有(∞δyǒu)一(yī)點焦苦，苦入心，又(yòu)♣∑↓可(kě)以把藥性帶入心。所以這(zhè)裡(lǐ)用(€₽>®yòng)炙甘草(cǎo)，而不(bù)是(shì)生(shēn ↓g)甘草(cǎo)。
看(kàn)到(dào)這(zhè)，眼尖© 的(de)小(xiǎo)夥伴問(wèn)了(le)，這(☆€₹£zhè)個(gè)方子(zǐ)還(hái✘∏)有(yǒu)一(yī)個(gè)藥火(huǒ)麻仁你(nǐ)沒說(sh♦ uō)呢(ne)。
是(shì)啊，還(hái)有(yǒu)一(yī)個(gèδ₩φ)火(huǒ)麻仁，張仲景為(wèi)啥還(hái)要(y"¥'ào)在這(zhè)裡(lǐ)加入一(yī> >™)味火(huǒ)麻仁呢(ne)？
熟悉張仲景的(de)人(rén)都(dōu)知(zhī)道(dào)，張仲景用(yòng)> ☆火(huǒ)麻仁為(wèi)君藥發明(míng)了(le)一(yī)個(gè)專門(mén)治≥÷療中老(lǎo)年(nián)人(rén)陰虛便秘的(de)藥麻仁丸。可( <kě)見(jiàn)，這(zhè)個(gè)火(huǒ)麻仁主要(¶→yào)是(shì)潤腸通(tōng)便的(de)。既然₹♠ Ω是(shì)潤腸通(tōng)便的(de)，為(wèi)何要(yào)加入治療心髒的(de)方子(€¥zǐ)中來(lái)呢(ne)？
張仲景就(jiù)是(shì)高(gāo)明(míng)，看(kàn)到↑×£(dào)别人(rén)看(kàn)不(bù)到(dào)的(d'™e)，張仲景發現(xiàn)很(hěn)多(duō)人(rén)的(de)心髒問(wèn≥π")題與腸道(dào)有(yǒu)密切關系，因為(wèi)心與小(xiσ&ǎo)腸相(xiàng)表裡(lǐ)，小(xiǎo)>₽φδ腸不(bù)通(tōng)有(yǒu)積滞有(y∞•♦ǒu)濁氣必然會(huì)上(shàng)傳給心髒，導緻心髒的(de)經絡$φ☆也(yě)不(bù)通(tōng)。很(hěn)λ↓<♠多(duō)人(rén)有(yǒu)便秘，感÷ φ覺心髒不(bù)舒服，等把便秘治好(hǎo)了(£♣le)，心髒的(de)問(wèn)題也(yě)沒了(le)。這(z®"hè)個(gè)火(huǒ)麻仁剛好(hǎo)可(kě)以滑利小(xiǎo)腸∏✘，把小(xiǎo)腸的(de)濁氣去(qù)掉，從(cón✔&πg)而減輕心髒的(de)壓力。
不(bù)過，這(zhè)個(gè)方子(zǐ)雖然很(hěn)好(hǎo)，但(dàn)是(♥§shì)煎煮起來(lái)有(yǒu)些(xiē)麻煩，張仲>£ 景說(shuō)需要(yào)加入清酒一(yī)起煮，目的(de)是(shì)讓藥性能(néng)♠£∞夠走上(shàng)焦心肺，因為(wèi)酒是(shì)百藥之長(cháng)，可(kσ≤ě)以通(tōng)行(xíng)四肢百骸五髒六腑，尤其 λ善于往上(shàng)走，所以能(néng)夠把藥性帶入心髒。
建議(yì)用(yòng)黃(huáng)酒就(jiù)可(kě)以¶☆了(le)。普通(tōng)的(de)茶杯一(yī)杯就 →(jiù)差不(bù)多(duō)了(le)。
如(rú)果心髒有(yǒu)淤血，這(z±♣☆hè)個(gè)方子(zǐ)可(kě)以與 €&三七粉一(yī)起吃(chī)，用(yòng)這(zhè)個(gè)方子(zǐ)•≈→熬出來(lái)的(de)湯藥送服三七粉。
最後再叮囑一(yī)下(xià)，所有(yǒu)的(de)方子(zǐ)是(shì)讓大(dà)家(¥ε≥∞jiā)學習(xí)的(de)，而不(bù)是("↕shì)讓你(nǐ)們服用(yòng)的(de)，如(rú)果确實有(yǒ↕u)需要(yào)請(qǐng)在當地(dì)大(dà)夫指導下(xià)服π↕用(yòng)哦。
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