疲勞時(shí)來(lái)一(yī)杯咖啡，不(bù)隻能(néng)夠提神醒腦(nǎo)、促進代謝(xiè)，最近(jìn&®)更有(yǒu)研究新發現(xiàn)，帶有(yǒu)LRRK2基因突變但(dàn)還(hái)未罹患帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)人(rén)λ☆♠✘，可(kě)能(néng)因為(wèi)攝取咖啡中的(de)咖啡因之後，産生(shēng)對(duì)神經有(yǒu)保護好(hǎo)處的(de)某些Ω≥ε(xiē)咖啡因代謝(xiè)物(wù)質，進而降低(dī)遺傳性帕金(jīn)↕♣•≈森(sēn)氏症發病的(de)風(fēng)險！
帕金(jīn)森(sēn)氏症症狀：顫抖、肌肉關®>"β節僵硬、行(xíng)動遲緩、小(xiǎo)碎步等↕"σ
帕金(jīn)森(sēn)氏症是(shì)一( ↕∞€yī)種神經退化(huà)的(de)疾病，臨床上(shàng)可(kě)能(néng)出現(x✔σ'↕iàn)的(de)症狀主要(yào)以靜(jìng)态顫>↓δ¥抖、肌肉關節僵硬、行(xíng)動遲緩及σ←小(xiǎo)碎步走路(lù)等為(wèi)主。發病原因為(wèi)腦(nǎo)✔φγ中掌管運動功能(néng)的(de)黑(hēi)質紋狀體(tǐ)路(lù)徑退化(huà)α&，導緻制(zhì)造神經傳導物(wù)質多(duō)巴胺的(de)神經元逐漸凋亡φγ←∞，阻礙神經傳導，造成人(rén)體(tǐ)行(xíng)為(wèi)的(de)功能(néng)障礙£" 。
由于在罹病初期表現(xiàn)的(de)症•φ狀與一(yī)般老(lǎo)人(rén)退化(huà)的(d'±e)情形相(xiàng)似，并不(bù)容易确診。好Ω♦≤(hǎo)發族群為(wèi)中老(lǎo)年(niánσβ∏)人(rén)，且多(duō)半在50歲左¶π₩&右開(kāi)始出現(xiàn)症狀。若40歲以下(xià)發病，שε☆則較大(dà)可(kě)能(néng)為(wèi)遺傳性帕金(jīn)森(sē∏♥n)氏症，其并發症有(yǒu)憂郁症、失智症、合并感覺異常、便祕或姿勢性低(α♦₹dī)血壓所造成的(de)頭暈等。
過去(qù)一(yī)項來(lái)自(zì)美π>(měi)國(guó)紐澤西(xī)羅格斯大(dà)學的(de)瑪拉爾‧穆拉迪恩教授及其 €♠¶研究團隊所進行(xíng)，并發表在《美(měi)國(guó)國(guó)家(j&≠÷iā)科(kē)學院院刊》的(de)研究曾指出，咖啡因與咖啡豆蠟質上(shàng₩₩)的(de)EHT能(néng)預防帕金(jīn)森(sēn)氏症，近(j↓♦αìn)期又(yòu)有(yǒu)學者進一(yī)步從(cóng)↑®™代謝(xiè)組學分(fēn)析中研究咖啡因與預防帕金(jīn)森(sēn)氏症發 ←生(shēng)的(de)可(kě)能(néng)關系。
有(yǒu)研究新發現(xiàn)，帶有•←δ(yǒu)LRRK2基因突變但(dàn)還(h→ ái)未罹患帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)人(rén)，可(kě)能(néng)因®≤為(wèi)攝取咖啡中的(de)咖啡因之後，産生(shēng≥←♥)對(duì)神經有(yǒu)保護好(hǎo)處≥>®的(de)某些(xiē)咖啡因代謝(xiè)物(wù)質，進而降↕φ>♣低(dī)遺傳性帕金(jīn)森(sēn)氏症發病的(de)風(fēng✘∏ €)險！
研究：咖啡因相(xiàng)關代謝(xiè)産物(wù)可(kě)能(néng)對(d×σ>uì)LRRK2基因突變患者具保護作(z∑uò)用(yòng)
根據《醫(yī)景網醫(yī)療新聞》報(bào)導，一←™(yī)項來(lái)自(zì)波士頓馬薩諸塞州總醫(± ÷$yī)院的(de)格蕾絲·克洛蒂博士及其團隊©₽所進行(xíng)并發表在《神經病學》期刊《神經學》的(d€¥e)研究發現(xiàn)，攝取咖啡因可(kě)能(n®≈≥πéng)對(duì)抑制(zhì)LRRK2基因突變者的(€∏≈♣de)發病特别有(yǒu)益處。
LRRK2基因的(de)突變與遺傳性帕金(jīn)森(sēn)氏症有(yǒu)緊密相(x∑×φiàng)關，雖然如(rú)此，但(dàn)約隻有(yǒu×€ε&)30％具有(yǒu)此基因突變者會(huì)真正發病。研究進行(xíng)的(de)方式為(∑<≤wèi)采取LRRK2特定分(fēn)析368名受試者的(de)血漿δ '©，受試者中根據是(shì)否确診帕金(jīn)森("$★®sēn)氏症與是(shì)否帶有(yǒu)LR♥£≤RK2突變基因分(fēn)為(wèi)四組&δ™。受試者中包含188例患有(yǒu)帕金(jīn)森(sēn)氏症≠ε、180例沒有(yǒu)帕金(jīn)森(sēn)氏症。
而在這(zhè)368人(rén)中，發現(xiàn)有(→ εyǒu)233人(rén)帶有(yǒu)LRRK2突變基因。這(zhè)些(xiē)帶®δ €有(yǒu)突變基因的(de)受試者中有( λ₹yǒu)118人(rén)患有(yǒu)帕金(jīn)森(sēn)氏症γ¥↔，而其他(tā)115人(rén)尚未發病。研究團隊觀察血漿中的(de)化(huà)學物₩∏®(wù)質，以觀察有(yǒu)哪些(xi€γγē)物(wù)質可(kě)能(néng)有(yǒu)抑制(Ω×zhì)LRRK2基因突變發展成帕金(jīn)€森(sēn)氏症的(de)作(zuò)用(yòng)。
之後将上(shàng)述的(de)分(fēn)析結果 ♦再與212名參與咖啡因量的(de)調查表所做(zuò)出的(de)結果與代謝(xiè)組學綜♥γ♠←合分(fēn)析比對(duì)，最後顯示，在具有(yǒu)正常LRRK2基因的(de☆≤φ)個(gè)體(tǐ)中，帕金(jīn)森(sēn)↓ε>氏症患者血漿中咖啡因的(de)濃度比未患病的(de)人(rén)低(dī)31％。
帕金(jīn)森(sēn)氏症是(shì)一(yī)種神經退化(hu∏γ>à)的(de)疾病，臨床上(shàng)可(kě)能(néng♠₩)出現(xiàn)的(de)症狀主要(yào)以靜(jìng)态™←顫抖、肌肉關節僵硬、行(xíng)動遲緩及小(xiǎo)碎步走路(l∏ ù)等為(wèi)主。
而在帶有(yǒu)LRRK2基因突變的(de)人(rén)當中，帕金(jīn)森(sēn¥™&)氏症患者血漿中咖啡因的(de)濃度比未患病的(de)人(rén)低(dī)76％，而帶有(€÷ yǒu)LRRK2突變基因，且患有(yǒu)帕金(jīn)森(sēn)∑ε氏症的(de)人(rén)也(yě)較少(shǎo)在飲食中攝取咖啡因，他(tā)們→φ₩比未患病的(de)人(rén)（無論是(shì)否帶有(yǒu)突變≥€$₹的(de)LRRK2基因）每天少(shǎo)攝取了(le)41％咖啡因。
經代謝(xiè)組學分(fēn)析血漿中200多(duō)種代謝(xiè)産物(wù)後，發現<<±(xiàn)患帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)患者除了(le) ™在血漿中咖啡因含量較低(dī)之外(wài)，咖啡因的(d✔≠>e)代謝(xiè)物(wù)，如(rú)✘λφλ咖啡因的(de)去(qù)甲基化(huà)代謝(xiè)産物λ∏€₹(wù)、葫蘆巴鹼、黃(huáng)嘌呤、茶鹼、1-甲基黃(huáng)嘌呤和(hé)曲古λπ鹼等化(huà)學物(wù)質的(de)含量則較高(gāo)。
除此之外(wài)，研究人(rén)員(yuán)也(yě)發現(xiàn)，和ε₽®(hé)LRRK基因突變但(dàn)卻沒有(yǒu)"><患病的(de)組别來(lái)比，患帕金(jīn)森(sēn)氏症者的(d₹>₹e)腦(nǎo)脊髓液中，咖啡因和(hé)其相(xiàng)ש↓關代謝(xiè)物(wù)的(de)含量也(yě)較低(dī)。
咖啡因阻斷高(gāo)度表達帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)×"∑受體(tǐ)保護神經降低(dī)發病的(de)風(fēng)險
帶有(yǒu)LRRK2基因突變的(de)人(rén)，往往腦(nǎo)中的(de↕☆)A2a受體(tǐ)會(huì)高(gāo)度表達，而A2a受體≥✘(tǐ)位于抑制(zhì)性神經元上(shàng)，神經傳導物↑★≈₽(wù)質與A2a受體(tǐ)結合時(shí)，會(huì)更加抑制(zhì)下(ελ₽xià)遊神經元的(de)活性。由于咖啡因的(de)結構與原本的(de&≠Ωα)神經傳導物(wù)質相(xiàng)似，當攝取 ✘咖啡因之後，可(kě)能(néng)可(kě)以因為(wè∞εεi)與A2a受體(tǐ)結合，減緩A2a®¶過度表達的(de)情形，進而能(néng)夠有(yǒu)保護神經的(de)作(zuò)用(♦↓yòng)，進而幫助降低(dī)發病的(de)風(fēng)險。
咖啡因的(de)結構與原本的(de)神經傳導物(wù)質相(xiàng) φ↔似，當攝取咖啡因之後，可(kě)能(néng)可(kě)以因為(wèi)與A2a受體(tπ§★ǐ)結合，減緩A2a過度表達的(de)情形，進而能(néng)夠有(yǒu)保護神經的 "(de)作(zuò)用(yòng)，進而幫助降低(dī)發病的(de)風(fēng$↔)險。
格蕾絲・克洛蒂醫(yī)生(shēng)提出結論，對(duì)£γ帕金(jīn)森(sēn)氏症患者或LRRK2基因發生(shēng)突變的(d÷↔→♥e)高(gāo)危險群，相(xiàng)對(duì)于攝取其他(tā)能(♠£εnéng)夠減緩帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)藥♠₩物(wù)，采取咖啡因飲食對(duì)患者風(fēng)險相(xiàng↓≥)對(duì)較低(dī)。雖然研究數(shù)據還(hái)不♦♥§>(bù)足以訂下(xià)能(néng)夠降低(dī)帶有(yǒu≥≈)突變LRRK2基因的(de)人(rén)降低(dī)患病風(fēng₽ )險的(de)建議(yì)咖啡攝取量，但(dàn)未來(lái)不(bù)排除對(duì)™ §此做(zuò)更進一(yī)步的(de)研∏∞σ↔究。
适量攝取咖啡因，似乎可(kě)以降低(dī)帕金(jīn)森(sēn)氏症發病的(d ★®e)風(fēng)險。但(dàn)是(shì)帕金(jīn)森(δ♣✘↔sēn)氏症患者無法僅靠攝取咖啡就(jiù)緩解所有(yǒu)問(wèn)題，因此→¶若有(yǒu)患帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)家(jiā)人(rén)，仍要(y✔±ào)特别注意一(yī)些(xiē)日(rì)™₹常照(zhào)護的(de)小(xiǎo)細節，才能(n☆→αéng)讓提高(gāo)患者生(shēng)活品質，預防患者發生(shēng)危險。
【帕金(jīn)森(sēn)氏症日(rì)常照(zhào)$β護提醒】
1.增加生(shēng)活自(zì)理(lǐ)能(néng)力：
帕金(jīn)森(sēn)氏症的(de)患者可(kě)能(néng)會(hu"≤↓ì)因為(wèi)腿突然僵住而跌倒，家(jiā)屬可★₩★≥(kě)以盡量把門(mén)檻拆除，同時(shí)，讓患者住單層樓并少(shǎo)用(yòn≥↕₹∞g)樓梯，空(kōng)間(jiān)允許€φ→的(de)話(huà)，可(kě)以在活動空(kōng)間(jiān)加裝扶手，以增加™"™患者活動的(de)安全性；飲食方面，可(kě)以更換較大(dà)手柄的(d₽∏$e)餐具，以防吃(chī)飯時(shí)可(kě)能(né₽≠£←ng)會(huì)因為(wèi)手抖的(de)狀況導緻食物(wù)掉落；清潔方面則$≠✘×可(kě)以使用(yòng)電(diàn)動牙刷或牙線，讓患者β↑λ更容易維持口腔清潔。
2.避免跌倒危險：
墊高(gāo)馬桶可(kě)以避免患者擦拭臀部時(shí)跌坐(zuò)&←回去(qù)，也(yě)可(kě)以在馬桶旁加裝扶手，以免上(shàng←©₹)廁所時(shí)發生(shēng)跌倒的(de)意外(wài)$ ∏<。
3.适度運動增加肌力
運動主要(yào)選擇符合患者合個(gè)人(rén)耐受度且舒緩的(de)運動較安全，例如(rβ&£ú)做(zuò)可(kě)以活動關節的(de)簡單柔軟操，之後可(kě)以增加肌力™₩，接著(zhe)再做(zuò)平衡訓練或是(shì)氣功的(♣α↔★de)吐納練習(xí)。另外(wài)，須特别注意，由于患者有(yǒu)平衡✘₽✔σ失調的(de)狀态，若跌倒的(de)話(huà)很(λ♠hěn)容易骨折，活動時(shí)最好(hǎ™¶¶↕o)有(yǒu)家(jiā)人(rén)陪伴在側。επ$
4.攝取護腦(nǎo)食物(wù)：
患者應避免醬菜、牛肉、乳制(zhì)品、氣泡飲料以及飽和(hé)脂肪酸。建議(y₽ì)食用(yòng)地(dì)中海(hǎi)飲食，例如(rú)多(duō)吃(chī)蔬果、豆類、±全谷類，适量吃(chī)魚，以及攝取不(bù)飽和(hé)脂肪酸如(rú)橄榄油等₽→，對(duì)于腦(nǎo)部有(yǒu)保護作(zuò)用(yòng)。