心髒和(hé)血管的(de)某些(xiē)變化(hσ♥₩uà)通(tōng)常随年(nián)齡而變化(huà)。但(dàn)是(shì₽ ✘π)，許多(duō)其他(tā)常見(jiàn)的(<♦de)老(lǎo)化(huà)變化(huà)是(shì)由于可(kě)修改的(de)因☆β♦>素引起的(de)。如(rú)果不(bù)及時(shí)治療，可(kě)能(néng)導δ↓∏緻心髒病。
背景
心髒有(yǒu)兩個(gè)方面。右側将血液泵送到(dào)肺✔♠✘部，以吸收氧氣并清除二氧化(huà)碳。左側将富氧的(de)血液泵送到(d•€ào)身(shēn)體(tǐ)。
血液通(tōng)過動脈從(cóng)心髒流出，分(fēn€✘')支進入組織時(shí)越來(lái)越大(dà)。在組織λ"中，它們變成微(wēi)小(xiǎo)的(de)毛細管。
毛細血管是(shì)血液向組織釋放(fàng)氧氣和(héγ$)營養，并從(cóng)組織吸收二氧化(huà)↕<碳和(hé)廢物(wù)的(de)地(dì)方。然後，血管開(kāi)始聚集在一(yī)γ'起，形成越來(lái)越大(dà)的(de)靜(jìng)脈，這(zhè)些(xiē)靜(jìnσ≥♠ g)脈将血液返回心髒。
老(lǎo)化(huà)變化(huà)
心：
•心髒具有(yǒu)控制(zhì)心跳(ti↕←¶ào)的(de)自(zì)然起搏器(qì)系統。該系統的(de)某些(xiē)途β¶徑可(kě)能(néng)會(huì)形成纖維組織和(hé)脂肪沉積。自(zì≥€®₹)然的(de)起搏器(qì)（SA節點）丢失了(le)一(yī)些(xiē)λα✔細胞。這(zhè)些(xiē)變化(huà™≈ )可(kě)能(néng)導緻心律稍慢(màn)。
•某些(xiē)人(rén)心髒的(de)大(dà)小(xi∞₹ǎo)略有(yǒu)增加，尤其是(shì)左心室。心髒壁增厚，因此盡管總體(tǐ)心髒尺寸←δ增加，腔室可(kě)容納的(de)血液量實際上(sh>β♥àng)可(kě)能(néng)減少(shǎo)。心髒可(kě)能(n$↓∞éng)會(huì)更緩慢(màn)地(dì)充滿。
•心髒變化(huà)引起的(de)心電(diàn)圖正常，健康老(lǎo✔±☆)年(nián)人(rén)的(de)比一(yī)個(gè)健<∏★康的(de)年(nián)輕成人(rén)的(de)心電(diàn)圖略有(yǒu) £不(bù)同。心律不(bù)齊（心律失常），如(rú)房(fáng)顫，在©•λ老(lǎo)年(nián)人(rén)中更為(wèi)常見(jiàn)。它們可(kě)♠∏✘π能(néng)是(shì)由心髒病引起的(de)。
•心髒的(de)正常變化(huà)包括“衰老(lǎo)色素”脂褐素的(de)沉積。心肌細胞•¥βα輕度退化(huà)。心髒內(nèi)部控制(zhì)血液流動方向的(de↕♣÷)瓣膜變厚并變硬。由瓣膜僵硬引起的(de)心髒雜(zá)音(yīn)在老(l♦₽<ǎo)年(nián)人(rén)中相(x≠ Ω¥iàng)當普遍。
血管：
•稱為(wèi)壓力感受器(qì)的(de)受體(tǐ)可(kě)✔δ以監測血壓并進行(xíng)更改，以幫助人(>♥↑rén)們在改變位置或進行(xíng)其他(tā)活動時(s↑φ hí)保持相(xiàng)當恒定的(de)血壓。壓δ∑力感受器(qì)對(duì)衰老(lǎo)的(de)敏感性降低(dī)。這(zh✔÷∞è)可(kě)以解釋為(wèi)什(shén)麽許多(duō)老(lǎo)年(niánε☆γ)人(rén)患有(yǒu)體(tǐ)位性低(dī)血壓，當人(α≠₽rén)們從(cóng)躺著(zhe)或坐(zuò)著(zhe)站(zhàn)起來(lái)時(s∑φπ∞hí)，血壓會(huì)下(xià)降。這(≠♦ ×zhè)導緻頭暈，因為(wèi)流向大(dà)腦(nǎo)的(de)血液較少(shǎoε↔)。
•毛細管壁略微(wēi)增厚。這(zhè)可(kě)能(néng)會↕λ(huì)導緻營養物(wù)質和(hé)廢物(wù)的(d←'₹e)交換速率稍慢(màn)。
•來(lái)自(zì)心髒（主動脈）的(de)主動脈變'↔"粗，變硬且柔韌性降低(dī)。這(zhè)可(kě)¥→ ♣能(néng)與血管壁結締組織的(de)↕₹÷變化(huà)有(yǒu)關。這(zhè)會(huì)使血←∏§壓升高(gāo)并使心髒更加努力，這(zhè'₽π→)可(kě)能(néng)導緻心肌增厚（肥大(dà)）。其他(tā)動脈也(yě♥δ±)變厚和(hé)變硬。通(tōng)常，大(dà)多(duō)☆★∏數(shù)老(lǎo)年(nián)人(rén)的(de)血€±"壓都(dōu)有(yǒu)中度升高(gāo)。
血液：
•血液本身(shēn)随著(zhe)年(nián)齡的(®☆de)增長(cháng)而略有(yǒu)變化(huà)。正常衰老(lǎγεo)會(huì)導緻體(tǐ)內(nèi)總水(shuǐ)分(fēn)減少(shǎ ←&o)。作(zuò)為(wèi)其一(yī)部分(fēn←•)，血液中的(de)流體(tǐ)較少(shǎo)，因此血液量減少±≤γ(shǎo)。
•響應壓力或疾病而産生(shēng)紅(h∑β♥óng)細胞的(de)速度降低(dī)。β<這(zhè)會(huì)使失血和(hé)貧血的(de)反應變慢(màn)。
•盡管某些(xiē)對(duì)免疫重要(yào)的(de)白(bái)β≤細胞（嗜中性粒細胞）的(de)數(shù)量和(hé)抵抗細菌的(de)能(néng↕<↓)力下(xià)降，但(dàn)大(dà)多(duō)數(shù)白(b±€✘€ái)細胞仍保持相(xiàng)同的(de)水¶♦₽σ(shuǐ)平。這(zhè)降低(dī)✘"÷了(le)抵抗感染的(de)能(néng)力。
變化(huà)的(de)影(yǐng)響
通(tōng)常，心髒會(huì)繼續泵送足夠的(de)血液以供應身(shēn)體(×σ ✘tǐ)的(de)各個(gè)部分(fēn)。但(dàn)是(shì)≥©，當您使心髒工(gōng)作(zuò)更努力時(shí)，年(n♣₽ián)齡較大(dà)的(de)心髒可(kě)能(néng)無法很(hěn)好(hǎo)地£→(dì)泵血。
一(yī)些(xiē)使您的(de)心髒更加努力工(gōng)作(zuò)的(dφ'©e)事(shì)情是(shì)：
•某些(xiē)藥物(wù)
•情緒壓力
•體(tǐ)力消耗疾病
•傳染病
•受傷
常見(jiàn)問(wèn)題
•心絞痛（由暫時(shí)減少(shǎo)的(de)心肌©★血流量引起的(de)胸痛），勞累引起的(de) ±呼吸急促和(hé)冠心病可(kě)能(néng)導緻心髒病發作(∏✔zuò)。
•可(kě)能(néng)會(huì)發生(shēng)各種類型的(de)異常心律（心律不(bù)₽§¥齊）。
•貧血可(kě)能(néng)發生(shēng)，可(kě)能( néng)與營養不(bù)良，慢(màn)性感染，胃腸道(dào)失血或其他(tā)疾病或藥物¥©∏&(wù)的(de)并發症有(yǒu)關。
•動脈硬化(huà)（動脈硬化(huà)）非常常見(jiàn)。血管內(→§∞Ωnèi)的(de)脂肪斑塊沉積會(huì)使其狹'€₩α窄并完全阻塞血管。
•充血性心力衰竭在老(lǎo)年(nián)人( £rén)中也(yě)很(hěn)常見(jiàn)。在75歲以上(shàng)的(de÷£)人(rén)群中，充血性心力衰竭的(de)發生(sh>♣ēng)頻(pín)率是(shì)年(nián)輕人¥ δ♠(rén)的(de)10倍。
•冠狀動脈疾病相(xiàng)當普遍。它通(tōng)常是(sh↔✔ ì)動脈硬化(huà)的(de)結果。
•高(gāo)血壓和(hé)體(tǐ)位性低(dī)血壓在老(lǎ o)年(nián)人(rén)中更為(wèi)常見↑♦(jiàn)。血壓高(gāo)的(de)老÷♦¥(lǎo)年(nián)人(rén)需要(yào)與醫(yī)生(∏₽shēng)合作(zuò)，以找到(dào)控制(zhì)血壓的(de)最€♣佳方法。這(zhè)是(shì)因為(wèi)過多(duō)的(de)藥物(wù)可(€₩δkě)能(néng)會(huì)導緻血壓低(dī)并可(kě)能(néng)導緻跌倒。
•心髒瓣膜疾病相(xiàng)當普遍。主動脈瓣狹窄或主動脈瓣狹窄是(♣ε$shì)老(lǎo)年(nián)人(rén)中最常見(jiàn)的(•♥de)瓣膜疾病。
•如(rú)果流向大(dà)腦(nǎo)的(de)血液中斷，可(kě)能(néng)會(huì)發 Ω生(shēng)短(duǎn)暫性腦(nǎo)缺血發作(zuò)（TIA）或中風(δ← ✔fēng)。
心髒和(hé)血管的(de)其他(tā)問(wèn)題包括：
•血塊
•深靜(jìng)脈血栓形成
•血栓性靜(jìng)脈炎
•周圍血管疾病，導緻步行(xíng)時(shí≠≠☆)腿部間(jiān)歇性疼痛（c行(xíng)）
•靜(jìng)脈曲張
•動脈瘤可(kě)能(néng)在心髒或大(dà≤ )腦(nǎo)的(de)主要(yào)動£₽$$脈之一(yī)中發展。動脈瘤是(shì)由于血管壁無力而導緻的(de)一(©©©♠yī)部分(fēn)動脈的(de)異常增寬或膨脹。如(rú)果動脈瘤破裂，∑₽♥®可(kě)能(néng)導緻出血和(hé)死亡。
預防
•您可(kě)以幫助您的(de)循環系統（心髒和(hé)血管Ωα）。您可(kě)以控制(zhì)的(de)心髒病風(fēng)險因素包括高(gā$αo)血壓，膽固醇水(shuǐ)平，糖尿病，肥胖和(hé)吸煙(yān)。
•減少(shǎo)對(duì)心髒有(yǒu× )益的(de)飲食，減少(shǎo)飽和(hé)脂肪和(hé)膽固醇的 ≤±(de)含量，并控制(zhì)體(tǐ)重。"∞請(qǐng)遵循您的(de)醫(yī)₹≥¥療保健提供者的(de)建議(yì)來(lái)治療高(gāo)血壓，高(gāo)膽固醇或糖尿病。減♠ ×$少(shǎo)或停止吸煙(yān)。
•曾經吸煙(yān)的(de)65至75歲之間(jiān)的(de)男(nán)性應檢查腹'↓γ主動脈瘤。
多(duō)做(zuò)些(xiē)運動：
•運動可(kě)能(néng)有(yǒu)助于預防肥胖，并且可(kě)以幫助糖尿病患者控制(λ↓zhì)血糖。
•鍛煉可(kě)以幫助您盡可(kě)能(n$✘éng)地(dì)保持能(néng)力，并減輕壓力。
•适度的(de)運動是(shì)保持心髒和 σ (hé)身(shēn)體(tǐ)其餘部分(fēn)健康的(↕$de)最佳方法之一(yī)。開(kāi)始新的(de)鍛煉計(jì)劃之前，請(qǐng)先咨詢您✘✔的(de)提供者。進行(xíng)适度的(de↔γ)鍛煉，但(dàn)要(yào)定期進行(xíngαπ¶•)。
•與不(bù)運動的(de)人(rén)相(xiàng)比，運動的(de)人(rén)體(tǐ)內γΩ$δ(nèi)脂肪和(hé)煙(yān)氣通(tōng)常較少(sh↓₩ǎo)。他(tā)們也(yě)傾向于較少(shǎo)的(de)血壓問(w>→π€èn)題和(hé)較少(shǎo)的(de)心髒病。
定期進行(xíng)心髒檢查：
•每年(nián)檢查一(yī)下(xià)血壓。如(rú)果您患有(yǒu)糖✔§★≤尿病，心髒病，腎髒問(wèn)題或其他(tā)某些(xiē)狀況，則可(kě)≈§>能(néng)需要(yào)更密切地(dì)監測血壓。
•如(rú)果您的(de)膽固醇水(shuǐ)平正常，>• 則每5年(nián)重新檢查一(yī)次。如(rú)果您患有(yǒu)₹∑糖尿病，心髒病，腎髒問(wèn)題或其他(tā)某些(xiē)狀況，則可 ÷∏>(kě)能(néng)需要(yào)更密切地(dì)監測膽固醇。