說(shuō)起尿酸相(xiàng)信大(dà)家(jiā)都(dōu∞©&<)不(bù)會(huì)陌生(shēng)，而且還(hái)是(shì)高(gāo)尿酸血症和(hé)痛風(fēng)患者深惡痛絕的(de)東¶γ(dōng)西(xī)。

最近(jìn)很(hěn)多(duō)網友(yǒu)都(dōu)在問(wènσ↑)類似的(de)問(wèn)題，高(gāo)尿酸會(huì)誘發痛風(fē≤<ng)和(hé)腎損害，且如(rú)今高(gāo)尿酸血症和(hé)痛風(fēng)發病率越來(l¶£÷≤ái)越高(gāo)，尿酸到(dào)底有(yǒu)沒有(y<≠↔ǒu)什(shén)麽天敵可(kě)以對(duì)付？

尿酸的(de)生(shēng)理(lǐ)作($‍™₹zuò)用(yòng)

在說(shuō)尿酸的(de)天敵之前，我↑ >們先來(lái)了(le)解一(yī)下(xià)尿酸的(de)生(shēng)理(lǐ)作(zu©​§ ò)用(yòng)。其實尿酸并非對(duì)ε↓≤人(rén)體(tǐ)都(dōu)是(sβ∞≤hì)有(yǒu)害的(de)，它同時(shí)也(yě)是(shì)人(r ≥≠£én)體(tǐ)內(nèi)不(bù)可(kě)或缺的(de)物(σ≥≈ wù)質，尿酸的(de)生(shēng)理(lǐ)作(zuò)用(yòng)主£¥↕要(yào)有(yǒu)以下(xià)幾種：

1.抗氧化(huà)功能(néng)

尿酸能(néng)夠清除血漿中約2/3的(de)自(zì)由基，×φ由于人(rén)的(de)大(dà)腦(nǎo)有(yǒu)很(hěn)高(gāo)的(de)新陳代謝(xiè)率以及其含有(yǒu)較高(gāo)的(de)脂質水✘₩(shuǐ)平，所以更加容易被氧化(huà)應激損傷，因此尿酸的(de)抗氧化(huà)功能(néng)對(duì)大(dà)腦(nǎo)和(hé)中樞神₽↔∞→經系統的(de)保護作(zuò)用(yòng)就(jiù)顯得(de)尤±←為(wèi)重要(yào)。

2.增強免疫力

尿酸的(de)另外(wài)一(yī)個(gè)功能(n鶀ng)則充當了(le)信使的(de)作(zuò)用(y'©≤òng)，當身(shēn)體(tǐ)被微(wēi)生(sh™ δēng)物(wù)感染時(shí)，尿酸通(tōng)過受損的(de)細胞釋放(fàng)一(yī≥↓©)種內(nèi)源性的(de)危險信号，從(cóng)而促進&≠♠機(jī)體(tǐ)的(de)免疫應答(ε☆ dá)，來(lái)抵抗這(zhè)些(xiē)外(wài)來(lái)入侵者。§≥∑‌

3.維持血壓

一(yī)些(xiē)動物(wù)在低(dī)鹽飲食的(de)情況下(xià)，可(kě)以通('δ<tōng)過高(gāo)尿酸水(shuǐ)平産生(shēng)高(gāo)鹽敏感性，從(cón<≥£g)而誘發腎小(xiǎo)球血管病變增加壓力，同時(shí)體(tǐ)內(nèi)一(yī∑✘♣)定的(de)尿酸水(shuǐ)平還(hái)可(kě)以保持血管彈性，所以 ‌λ有(yǒu)維持血壓的(de)作(zuò)用(yòn↕∑g)。

所以說(shuō)尿酸過高(gāo)和(hé)過低(dī)都(dōu)是(shì)不(bù)÷ ∏→利于健康的(de)，水(shuǐ)平最好(hǎo)不(bù)要(y∏∏<<ào)低(dī)于200mmol/L。

尿酸的(de)天敵

尿酸是(shì)生(shēng)物(wù)嘌★÷ ★呤代謝(xiè)的(de)最終産物(wù)，其實尿酸不(bùε✘≥)僅人(rén)類會(huì)産生(sh&£σēng)，鳥類、一(yī)些(xiē)靈長(cháng)類動物(wù)、蛇、≈←§©蜥蜴、魚類和(hé)昆蟲等都(dōu)會(huì)産生(shēng)，但(dàn)不(bùγ₩γ♥)同的(de)生(shēng)物(wù)種類對(duì)尿∏★β 酸的(de)代謝(xiè)途徑卻不(bù)盡相(xiàng)同。

這(zhè)裡(lǐ)需要(yào)介紹兩個(gè)酶：尿≠↓λ​酸氧化(huà)酶和(hé)尿素酶。因為(α∑‍wèi)從(cóng)生(shēng)物(wù)效應上(shàngε♣')來(lái)看(kàn)，它們可(kě)以說(shuō)就(jiù)¥♦σ®是(shì)尿酸的(de)天敵。尿酸氧化(huà)酶可(kě)以把尿酸≤→↓氧化(huà)成為(wèi)易溶于水(shuǐ)的(de)尿囊素，尿♣®→λ囊素再經過尿素酶的(de)作(zuò)用(yòng)最終分(fēn)ε×Ω解為(wèi)氨和(hé)二氧化(huà)碳排出體(tǐ)外(wài)。

在人(rén)類漫長(cháng)的(de)進化(huà)過程中，為(wèi)了(le)保持≤'體(tǐ)內(nèi)一(yī)定水(shuǐ)平的(de)尿♠‌ 酸，以獲得(de)更大(dà)的(de)生(shēng)存優"★₹ 勢，人(rén)類對(duì)嘌呤的(de€<)代謝(xiè)途徑逐漸變得(de)簡化(huà←∏)，所以體(tǐ)內(nèi)的(de)尿酸氧化(huà)酶和(hé)尿素酶逐×↓↔♣漸缺失，現(xiàn)在這(zhè)兩種酶隻存在于低(d→↓ī)級的(de)其他(tā)動物(wù)體(tǐ)♠$<內(nèi)，取而代之人(rén)類保留下(xi∏€×™à)了(le)促進黃(huáng)嘌呤代謝(  ∑±xiè)為(wèi)尿酸的(de)黃(huáng)嘌呤脫±β↓氫酶，因此對(duì)于現(xiàn)代人(rén)來Ω¥☆(lái)說(shuō)，尿酸已經沒有(yǒu)什(shén)麽天敵了(le)。

自(zì)律的(de)人(rén)可(kě)以成為(w☆¶ èi)高(gāo)尿酸的(de)天敵！

高(gāo)尿酸的(de)危害許多(duō)人(rén)都(dōu)非常清楚，俗話(‍δ••huà)說(shuō)“世上(shàng)φ¶÷無難事(shì)，隻怕有(yǒu)心人(rén)”，筆(bǐ)者認為(wè ₩®≤i)當今預防高(gāo)尿酸血症主要(y ♠≤ ào)依靠自(zì)律，保持良好(hǎo)的(de)飲食和(hé)生↕ •(shēng)活習(xí)慣，是(shì)預防高(gāo)≤♣σ≠尿酸血症的(de)基礎，所以在日(rì)常生(shēng)活中需要(‌↕©yào)避免高(gāo)嘌呤飲食，增加蔬菜水(shuǐ)¶σ®果的(de)攝入，并且養成堅持運動的(de)生(shēng)活習(xí)慣。

雖然對(duì)于人(rén)類來(lái)說(shuō↔₽¶)尿酸沒有(yǒu)天敵，但(dàn)其實尿酸也(yě)并不(bù)可(kě)怕，我們可±"÷ (kě)以做(zuò)到(dào)把尿酸水(shuǐ)平控制(zhì)在正常範圍$≈♠Ω內(nèi)，讓尿酸更好(hǎo)地(dì)為(wèi↑≈δ£)我們的(de)健康服務。