說(shuō)起尿酸相(xiàng)信大(dà)家(j ≥↔♣iā)都(dōu)不(bù)會(huì)陌生(shēng)，而且還(hái)是(shì)≈↕高(gāo)尿酸血症和(hé)痛風(fēng)患者深惡痛絕的(de↓™↕)東(dōng)西(xī)。
最近(jìn)很(hěn)多(duō)網友(yǒu)都(dōu)在問(wè¥↕φΩn)類似的(de)問(wèn)題，高(gāo)尿酸會(huì)誘發痛風(fē∏♦ng)和(hé)腎損害，且如(rú)今高(gāo)尿酸血症和(hé)痛風♥&(fēng)發病率越來(lái)越高(gāo)，尿♣¥§酸到(dào)底有(yǒu)沒有(yǒu)什(shén)麽天敵可(kě)以對(♠σ duì)付？
尿酸的(de)生(shēng)理(lǐ)作(zuπ∑×∑ò)用(yòng)
在說(shuō)尿酸的(de)天敵之前，我們先來(lái)了(→♦∑"le)解一(yī)下(xià)尿酸的(de)生(shēng)₽£σ↔理(lǐ)作(zuò)用(yòng)。其實尿酸并非對(duì)人(r &¥↕én)體(tǐ)都(dōu)是(shì)有(yǒu)害的(de)，它同時(shí)也(↓↓yě)是(shì)人(rén)體(tǐ)內≠₽(nèi)不(bù)可(kě)或缺的(de)物(wù)質，尿酸的(de)生(sh×<∞♥ēng)理(lǐ)作(zuò)用(yòng)主要(yào ∏∞)有(yǒu)以下(xià)幾種：
1.抗氧化(huà)功能(néng)
尿酸能(néng)夠清除血漿中約2/3的(de)自(zì)由基，由于人(rén)的(de)大(dà)腦(nǎo)有(yǒu)很(hěn)高(gāo)的(de)新陳代謝(xiè)率以及其含有(yǒu)較高(gāo)的(de)脂質水(shuǐ)平，所以更α♣✔×加容易被氧化(huà)應激損傷，因此尿酸的(de)抗氧化(huà)功能(néng)對(duì)大(dà)腦(©®nǎo)和(hé)中樞神經系統的(de)保護作(zuò)用(yòng)就('↓↓•jiù)顯得(de)尤為(wèi)重要(yào)。
2.增強免疫力
尿酸的(de)另外(wài)一(yī)個(gè)功能(n §♥±éng)則充當了(le)信使的(de)作(zuò)用(yòng)，當身(shēn)體(≤γtǐ)被微(wēi)生(shēng)物(wù)感染時(shí)，尿酸通(tōng)過受損的(d©<≈λe)細胞釋放(fàng)一(yī)種內(nèi)源性的(de)危險信号，從(cónΩ&¶✘g)而促進機(jī)體(tǐ)的(de)免疫應答(dá)，來(lái)抵抗這(zhè)些(xiē≈™)外(wài)來(lái)入侵者。
3.維持血壓
一(yī)些(xiē)動物(wù)在低(dī)鹽飲食的(d§∑÷e)情況下(xià)，可(kě)以通(tōng)過高★≠∑♦(gāo)尿酸水(shuǐ)平産生(shēng)高(gāo)鹽敏感∑§性，從(cóng)而誘發腎小(xiǎo)球血管病變<∞增加壓力，同時(shí)體(tǐ)內(nèi)一(yī)定的(♠☆de)尿酸水(shuǐ)平還(hái)可(kě)以保持血管•₹δ>彈性，所以有(yǒu)維持血壓的(de)作(zuò)用(yòng)。
所以說(shuō)尿酸過高(gāo)和(hé)過低(dī)都(dōu)是(shì)不(b§♦✔ù)利于健康的(de)，水(shuǐ)平最好(hǎo)不(bù)要(yào₩✔)低(dī)于200mmol/L。
尿酸的(de)天敵
尿酸是(shì)生(shēng)物(wù)嘌呤代謝(xiè)的(de)最終産物(wù£←δ)，其實尿酸不(bù)僅人(rén)類會(huì)産生(shēng)，鳥類、一®(yī)些(xiē)靈長(cháng)類動物(wù)、蛇、蜥蜴、魚類和(hé)昆蟲等都(dōu)會(h ≤>uì)産生(shēng)，但(dàn)不(bù)同的(de)±★生(shēng)物(wù)種類對(duì)尿酸的≈∑(de)代謝(xiè)途徑卻不(bù)盡相(xiàng)σφ¶ 同。
這(zhè)裡(lǐ)需要(yào)介紹兩個(gè)酶：尿酸氧化(huà)酶和(hé)尿素酶。因為•★←∏(wèi)從(cóng)生(shēng)物(wù)效應上(shàng)來(l>₹ái)看(kàn)，它們可(kě)以說(shuō)就(jiù)是(shì)尿酸的(✘♥•¥de)天敵。尿酸氧化(huà)酶可(kě)以σ♠×✔把尿酸氧化(huà)成為(wèi)易溶于水(shuǐ₹Ω<)的(de)尿囊素，尿囊素再經過尿素酶的(de)作(zuò)用(yò•±♣ ng)最終分(fēn)解為(wèi)氨和(hé)二氧化(huà)碳✘>排出體(tǐ)外(wài)。
在人(rén)類漫長(cháng)的(de)進化(huà)過程中，為(wèi)了(le)保持體β>₩(tǐ)內(nèi)一(yī)定水(shuǐ)平的(de)尿酸，以獲得"→←(de)更大(dà)的(de)生(shēngβ♣€)存優勢，人(rén)類對(duì)嘌呤的(de)代謝(x®∑←iè)途徑逐漸變得(de)簡化(huà)，所以體(tǐ)內(nèi)的∑¶•Ω(de)尿酸氧化(huà)酶和(hé)尿素酶逐漸缺失，現(xiàn)在這(zhè)兩種酶隻存在于ε±♠低(dī)級的(de)其他(tā)動物(wù)體(tǐ)內♣₹ ₩(nèi)，取而代之人(rén)類保留下(xià)了(le)促進黃(§€ ₽huáng)嘌呤代謝(xiè)為(wèi)尿酸的(de)黃(h÷÷↑uáng)嘌呤脫氫酶，因此對(duì)于現(xiàn)代人(rén)來(lái)說(shuō)☆$，尿酸已經沒有(yǒu)什(shén)麽天敵了(le)。
自(zì)律的(de)人(rén)可(kě)以成為(wèi)高(gāo)尿酸的(de)天✘∑敵！
高(gāo)尿酸的(de)危害許多(duō)人(rén)都(dōu)非常↕ 清楚，俗話(huà)說(shuō)“世上(shàng)無難事(shì)，隻怕有(yǒu)心人(rén)”，筆(bǐ)者認♥&為(wèi)當今預防高(gāo)尿酸血症主要(yào)依靠自(zì)律，保持良好(hǎo)的(d♣→e)飲食和(hé)生(shēng)活習(xí)慣，是(shì)預防高(gāo)尿酸血症的(d ≤§e)基礎，所以在日(rì)常生(shēng)活中需要(yào)避免高(gāo)嘌呤飲食₩≠™，增加蔬菜水(shuǐ)果的(de)攝入，并且養成堅持運動的(de)生(shēng)活習(&♥✔xí)慣。
雖然對(duì)于人(rén)類來(lái)說(shuō)尿酸沒有(yǒu)天敵，但(↓≥♠dàn)其實尿酸也(yě)并不(bù)可(kě>>δ)怕，我們可(kě)以做(zuò)到(dào)把尿酸水(shuǐ)平控制(≠×↔zhì)在正常範圍內(nèi)，讓尿酸更好(hǎo)地(dì)為(wèi)我們的(de)×健康服務。