痛風(fēng)病人(rén)除在醫(yī)生(shēng)指導下(xià)♠↓✘÷應用(yòng)适當藥物(wù)外(wài)，在日(rì)常生‌‍σ±(shēng)活中還(hái)應注意以下(xià)幾點：

(1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火(huǒ)腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種♥β₹動物(wù)內(nèi)髒(肝、腎、心、腦(nǎo))、骨髓等含嘌呤量高(gāσββo)，應盡量不(bù)吃(chī)；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花(huā)生(shēng)等也(yě)有(yǒu§ )一(yī)定量嘌呤，要(yào)少(shǎo)吃(★™αchī)；大(dà)多(duō)數(shù)蔬菜、各種水(shuǐ)果'®₽、牛奶和(hé)奶制(zhì)品、雞蛋、米飯、糖等可(kě)以吃(chī)。②多(duō)飲£γ"£水(shuǐ)，要(yào)使每日(rì)尿量保持✘₩在2000ml以上(shàng)，因尿路(lù)結石的(de)發生(shēng☆★★)和(hé)小(xiǎo)便尿酸濃度及小(xiǎo ¥)便的(de)酸堿度有(yǒu)關，必要(yào)時(shí)↑¶可(kě)服用(yòng)堿性藥物(wù)，♠±≈以預防尿路(lù)結石的(de)發生(shēng)。③避免暴飲暴食或饑餓。④節制(zhì)煙(y ‌≥ān)酒，尤其不(bù)能(néng)酗酒♠¥✔₹。⑤不(bù)喝(hē)濃茶、咖啡等飲料。

(2)妥善處理(lǐ)誘發因素，禁用(yòng)或少(shǎo)用(yòng)影(yǐng)響•δ尿酸排洩的(de)藥物(wù)：如(rú)青黴素、四環素、大(dà)劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生(sh ‍γēng)素B1和(hé)B2、胰島素及小(xiǎo)劑量阿司匹林(lín)(每天​→小(xiǎo)于2g)等。

(3)肥胖者要(yào)積極減肥，減輕體(tǐ)♠↔重，這(zhè)對(duì)于防止痛風(fēng)發§¥♠生(shēng)頗為(wèi)重要(yào)。

(4)注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一(yī)般不(bù)主張痛風(fēng)病人(rén)參加跑步等較強的(de)體(tǐ)育鍛煉，或進行(xíng)長(cháng)途步行(xín×™g)旅遊。