現(xiàn)代人(rén)生(shēn"☆≈§g)活習(xí)慣變化(huà)極大(dà)，「心血管疾病」不(bù)管在哪個(>→gè)國(guó)家(jiā)，都(dōu)帶走許多(duō)人(rén)生(shē$≈ng)命。世界衛生(shēng)組織（WHO）指出σ>，心血管疾病是(shì)全球死亡的(de)主要(yào∞✘®)原因，每年(nián)造成全球約1,790萬人(rén)死亡，其中有(yǒu)85%是 •(shì)導因于心髒病和(hé)中風(fēng)。
三高(gāo)病史與心血管疾病患者防疫也(yě)要(yào)愛(ài)「πΩ♣ε心」
據統計(jì)，心髒病是(shì)國(guó)人(rén)第2号殺手，每年(nián)超過50♣∞β萬人(rén)死亡，平均每分(fēn)鐘(zhōng)就(jiù)有(yǒu)3人(rén₽∏¥)死于心髒病。因受到(dào)COVID-19疫情影(yǐng✘↔)響，衆人(rén)擔心染疫風(fēng)險，減少(shǎo)至醫(yī)療院所或中斷治療。明(m≥↔™•íng)醫(yī)方呼籲，大(dà)家(jiā)應該遵循醫(yī)囑，保護自(zì)己的®≠•₽(de)健康；如(rú)檢查結果異常，請(q♠±ǐng)務必确認診斷，才能(néng)早期診斷，早期治療，達>×δ✔到(dào)治療效果。
美(měi)國(guó)心髒協會(huì)（AHA）指出COVID-1φ÷σ9病毒會(huì)與心血管系統交互作(zuò)用(yòσ©βΩng)，增加心血管疾病患者的(de)發病率，并引起心肌損傷與功能(néng)障礙。
《歐洲心髒雜(zá)志(zhì)》（European Heart Journal）亦指出COV↑ID-19病毒感染導緻心肌損傷、心律不(bù)整、心髒衰竭及血管功能(néng)障礙和(hé)增加ΩΩ急性心肌梗塞和(hé)缺血性中風(fēng±↑™)的(de)風(fēng)險。因此，明(míng)醫(yī)♦↑方提醒有(yǒu)心血管疾病病史的(de☆™₹)民(mín)衆，疫情期間(jiān)更α要(yào)提高(gāo)對(duì)心血管疾病的(de)警覺性，并留意身(shēn)體(tǐ)的₽↔©(de)狀況，定期返回醫(yī)院追蹤檢查，才能(néng)早期發現(xiàn)$&異常，早期治療。
「三心二疫」降低(dī)心血管風(fēng'¥)險就(jiù)靠幾個(gè)簡單步驟
有(yǒu)鑒于心血管疾病會(huì)增♦© 加COVID-19緻命風(fēng)險，提醒有(yǒu)三高©α•(gāo)病史及心血管疾病患者，規律用(y♠Ωòng)藥及監測血壓不(bù)能(néng)間(jiān)斷，才能(n陥ng)有(yǒu)效控制(zhì)病情及減少(shǎo)±×疫情造成的(de)影(yǐng)響。疫情期間(jiān)，心血γ₽π管疾病照(zhào)護建議(yì):
▸吃(chī)心——健康飲食：以均衡飲食為(wèi)主，建議(yì)少(shǎo)油、少(shǎo)鹽、多(duō)纖維，利用♣®<(yòng)蒸、煮、川燙的(de)不(bù)同&''¥烹調方式取代油炸，并避免出現(xiàn)暴飲暴食的(de)行(xíngα≈<)為(wèi)。
▸動心——規律運動：每周累積150分(fēn)鐘(zhōng)的(de)中度身(shēλ☆εn)體(tǐ)活動，例如(rú):快(kuài)走、慢(màn)跑、騎自(zì)行(xí÷∑ng)車(chē)、多(duō)爬樓梯少(£π∞shǎo)搭電(diàn)梯。疫情期間(jiānε↑)長(cháng)時(shí)間(jiān)居★γ家(jiā)，更應增加活動量，可(kě)配合運動相(xiàng)關的(de")影(yǐng)片增加運動量，且适時(shí)起身(shēn)活動，避免久坐(zuò)。
▸安心——定期健檢：明(míng)醫(yī)方提供40到(dào✔±$™)64歲每3年(nián)1次，65歲以上(shàng)每年&ε§(nián)1次的(de)免費(fèi)成人(rén)預防保健服務，民(mín)衆可(kě)∞✔÷于疫情減緩時(shí)多(duō)加利用(yòng)。
▸醫(yī)疫——規律用(yòng)藥：定期量測血壓、血糖、體(tǐ)重及回診追蹤，以利醫(yī)師(shī)依據個(gè)人(♠✔rén)狀況調整用(yòng)藥，遵照(zhào)醫(yī)囑建議(yì)，切勿自(zì)行(₹βxíng)減量或停藥，并可(kě)優先選擇視(shì)訊診療和(hé)社區(qū)診所追蹤。✔≈✘
▸快(kuài)疫——盡速就(jiù)醫(yī)：疫情期間(jiān)，仍要(yào)密切注意身(shēn)體 ®>↔(tǐ)的(de)狀況，如(rú)出現(xiàn)λδ胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、惡心、疲倦、頭暈等心髒病征兆，應盡速就(jiù)醫(yī)¥ β，争取黃(huáng)金(jīn)搶救期。