生(shēng)活中越來(lái)越多(¶•duō)的(de)人(rén)出現(xiàn)了(le)健康問(wèn)題，尤其是(shì)上(s₩hàng)了(le)年(nián)紀的(de)中老(lǎo)年(nián)人(r₹≥én)，慢(màn)性疾病的(de)發病率越來(lái)越高(gāo)，在各種各樣的(de☆<≥)慢(màn)性疾病當中最讓人(rén)恐慌的(de)應該是(γ ↕shì)高(gāo)血糖，血糖的(de)标準并不 ©(bù)是(shì)一(yī)成不(bù)變的(de)，你(nǐ)知₩±(zhī)道(dào)最新标準的(de)血糖值應該是(shì)多(duō)少(shǎo₩♠®)嗎(ma)？
最新頒布的(de)血糖“新标準”強調，一(yī)般β><&來(lái)說(shuō)，在空(kōng)腹狀态下(xià✔€↔≈)，血糖的(de)指數(shù)應當在4.4到(dào)5.6☆"mmol/L左右，但(dàn)由于喝(hē)水(shuǐ)，劇(jù)烈運動或情緒波動£&↕β的(de)影(yǐng)響，容易使血糖的(de)标準值變得(de)不(bù)太準确。
如(rú)果測量血糖的(de)過程當中發現(xiàn)血糖值偏高(gāo)，一(yī)定♣♣γ要(yào)及時(shí)去(qù)醫(yī)院就(jiù)診，千萬不(bù)可(kě)忽↑σ視(shì)，當然不(bù)用(yòng)太過恐慌，不(bùδ↕¶)要(yào)盲目的(de)去(qù)吃(chī)降糖藥，如(rú)果找不(bùπ₩✔±)到(dào)血糖為(wèi)何會(huì)升高(gāo)的(de)原因，盲目吃(chī)藥反而會£≈γ↓(huì)增加身(shēn)體(tǐ)的(de)負擔與壓力，當然血糖越低©"÷(dī)并不(bù)代表越好(hǎo)，一(yī)旦低(dī)血糖很(hěn)容易導緻昏迷和(hé ≈>)休克，嚴重影(yǐng)響生(shēng)命健康。
不(bù)同年(nián)齡，血糖标準是(shì)不(bù)一(yī)樣的(de)，不(bù)妨✘<對(duì)照(zhào)自(zì)查
1、青年(nián)人(rén)
對(duì)于年(nián)輕人(rén)來(lái)說(shu©↔ō)，由于正值壯年(nián)，所以很(hěn)少(shǎo)會(huì)出現(✘€xiàn)高(gāo)血糖的(de)情況Ωδ←×，所以對(duì)青少(shǎo)年(n✘"ián)人(rén)群血糖的(de)判斷标準相(xiàng)對(duì)更加嚴格一✘≥(yī)些(xiē)，空(kōng)腹血糖的(de)标準應維↓↑₽持在4.4~6.1mmol/L之間(jiān)。餐後的(de)血糖最好(hǎo)低(dī)♥₩于8.0mmol/L，糖化(huà)蛋白(bái)應盡量小(xiǎo)于6.5©±∑✘%。
2、老(lǎo)年(nián)人(rén)
在說(shuō)那(nà)些(xiē)70歲以∞£δ±後的(de)老(lǎo)年(nián)人(rén)，想要(yào)控制(zhì)好(hǎo)血糖π♦♣♠，整個(gè)過程非常漫長(cháng)，因為(wèi)老(lǎo)年(nián)人(rén)✔♥→&年(nián)齡較大(dà)，身(shēn"♣<÷)體(tǐ)器(qì)官開(kāi)始衰老(lǎo)。若平時(shí)沒☆£有(yǒu)非常嚴重的(de)心血管方面疾病，空(kōng)腹血糖值應保持♦•φ在6.1~7.0mmol/L之間(jiān∞λ©★)，飯後的(de)血糖要(yào)在8.0~10.✘∏♦0mmol/L之間(jiān)，，糖化(huà)蛋白(bái)一(δ✘ yī)般來(lái)說(shuō)應小(xiǎo)于7.0%。
3、80歲以上(shàng)的(de)老(lǎo)人(rén)
随著(zhe)年(nián)齡越來(lái)越大(dà)，身(shēn)體(tǐ)各項機(™•jī)能(néng)出現(xiàn)了(le)明(míng)顯的(de)下(xià)降，對(duπ↔ì)于80歲以上(shàng)的(de)老(lǎo)年(nián)人(₹¶&rén)來(lái)說(shuō)，此時(shí)體(tǐ)內(nèi)的(de)器(✔<qì)官已經非常脆弱，很(hěn)容易患心腦(nǎo)血管≤©方面的(de)疾病，尤其是(shì)已經患心腦(nǎo)血管疾病的(de)老(lǎo)人(¶£rén)，體(tǐ)內(nèi)的(de) €血糖值有(yǒu)不(bù)一(yī)樣的®α(de)标準。
對(duì)于80歲以上(shàng)的(de)老(lǎo☆∏∏α)年(nián)人(rén)來(lái)說(shuō)，↕★空(kōng)腹血應保持在7.0~9.0mmol/L之間(jiān)♥↓，吃(chī)完飯後的(de)血糖應在8.0~11.0mmol/L之間(jiān)，糖化(h✘₽λuà)蛋白(bái)小(xiǎo)于8.0%，這(zhè)樣才屬于合理(lǐ)的(de)範圍之內(♣π☆"nèi)。