您可(kě)能(néng)已經知(zhī)道(✘≈∞dào)高(gāo)膽固醇和(hé)高(gāo)血壓是✘φ₹(shì)心髒病的(de)主要(yào)危 ∏¥ 險因素。但(dàn)是(shì)你(nǐ)知(zhī)道(dào)炎ασ¶症嗎(ma)？最近(jìn)的(de)研究表明(míng)，它起著('∏'zhe)關鍵作(zuò)用(yòng)，減少(shǎo)它的(de)作(€↓zuò)用(yòng)可(kě)以預防心髒病和(hé)中風(fēng)。∏÷↑
“就(jiù)像我們要(yào)關注血壓，膽固醇和(hé)血糖一(yī∑Ω)樣，我們還(hái)需要(yào)關注炎症。” 美(měi®σ®∑)國(guó)醫(yī)學博士艾琳·米科(kē)斯α≥↕φ說(shuō)，她(tā)是(shì)奇卡羅內(nèi)預防心髒病中心的(de)≈♣預防心髒病學副主任。“我們所有(yǒu)人(rén±♥ )都(dōu)應努力減少(shǎo)體(tǐ)內(nèi)的(de)慢(màn)性炎症。”≤γ≈
為(wèi)了(le)保護您的(de)心髒免受↕₩®Ω炎症的(de)破壞性影(yǐng)響，這(zhè)是(s"↓hì)您需要(yào)知(zhī)道(dào)的(de₽•φ)。
研究指向炎症
二十年(nián)前，研究人(rén)員(yuán)發現(xiàn)高(gāo)水(shu©≈÷ǐ)平的(de)發炎與心髒病發作(zuò←↔↓)或中風(fēng)的(de)機(jī)會(huì)增加有(yǒu)關。然→£而，他(tā)們不(bù)知(zhī)道(dào)的(de)是(shì♦φβ)抗炎治療是(shì)否可(kě)以阻止這(zhè)些(xiē)事(shì)件(jiàn)•★≤ 的(de)發生(shēng)。
木(mù)星研究在2008年(nián)>✔發現(xiàn)，對(duì)于那(nà)些(xiē)膽固醇水(shuǐ)平沒有(yǒu)升高β∞→(gāo)但(dàn)血中炎症标志(zhì)物(wù)γ≤•水(shuǐ)平卻升高(gāo)的(de)老(lǎo)年(nián)人(rén÷∞)，降膽固醇他(tā)汀類藥物(wù)治療可(kě)以減少(shǎo)心髒病發✔₹作(zuò)和(hé)中風(fēng)的(de)發生(shēng)。但(dàn)是(sh쥩♦↕)尚不(bù)清楚那(nà)是(shì)因為(wèi)他(tā)汀類藥物(wù)減輕了(le)♠λγ炎症反應，還(hái)是(shì)因為(w↑ αèi)它們進一(yī)步降低(dī)了(le)壞膽↓♦¶δ固醇，因為(wèi)兩者都(dōu)可(kě)以。 ↔•
但(dàn)是(shì)，最近(jìn)的(d♣∏λe)一(yī)項名為(wèi)CANTOS的(de)臨床試驗研究了(le)一(y¶ ≥ī)種可(kě)注射抗體(tǐ)類型的(de)抗炎藥，該藥物(wù)曾患有(yǒu)過心<→<髒病，并且盡管他(tā)汀類藥物(wù)治療也(yě)具有♦≠≤♦(yǒu)較高(gāo)的(de)炎性标志(zhì)物(wù)。這(zhè)項具有(yǒ₹↔≠✘u)裡(lǐ)程碑意義的(de)研究最終證明(mín↑πg)，在不(bù)改變膽固醇水(shuǐ)平的(de)情況下(xià)靶向炎症可(kě)産生≤π(shēng)重大(dà)影(yǐng)響。使用 ♠¥<(yòng)新型抗炎治療劑治療的(de)人(rén)将其以後發生(s•£hēng)心髒病或中風(fēng)的(de)可(kě)能(£§±néng)性降低(dī)了(le)15％。它還(hái)使㶕諸如(rú)血管成形術(shù)和(hé)搭橋手術(shù∏☆λ)等重大(dà)幹預措施的(de)需求減少(shǎo)了(le)←γ30％，證明(míng)解決炎症對(duì)預防心髒病至關重要(yào)。現(xiàn)在，更≈σΩ多(duō)的(de)研究正在研究口服更便宜的(de)較舊(>™≠≤jiù)藥物(wù)（可(kě)可(kě)堿和(hé)甲氨蝶呤）是(shì)否具有(y&£Ωǒu)類似的(de)心髒保護益處。
炎症在心髒病中的(de)作(zuò)用(yòng)
炎症是(shì)身(shēn)體(tǐ)對(duì)疾病或¶¶傷害的(de)免疫反應的(de)一(yī)部分(fēn)。當≠₹您有(yǒu)傷口或感染時(shí)，炎症有(yǒu)助于抵抗細菌并促進愈合。→₽₽膽固醇和(hé)其他(tā)物(wù)質在動脈中的(de)堆積（稱♦™≥為(wèi)斑塊或 動脈粥樣硬化(↑≤huà)）也(yě)會(huì)引起炎症反應。
“對(duì)于短(duǎn)期狀況，炎症是(shì)有(yǒu)幫助的(de®∏∞)，”米喬斯解釋道(dào)。“但(dàn)是(shì)持續的(d€₩e)低(dī)水(shuǐ)平炎症會(huì)刺激您的(啧de)血管。炎症可(kě)能(néng)會(huì)促進斑塊♣₽₩的(de)生(shēng)長(cháng)，使動脈斑塊松弛并引發血液凝塊®£™∑-這(zhè)是(shì)心髒病和(hé)中風(fēng)的(♦π∏↕de)主要(yào)原因。”
當血塊阻塞心髒的(de)動脈時(shí)，您就(jiù)會(huì)♠₹λβ 心髒病發作(zuò)。如(r&ú)果血塊阻塞了(le)大(dà)腦(nǎo)的↔σ♦•(de)動脈，結果就(jiù)是(shì)中風(fēng)。
消炎生(shēng)活方式的(de)改變
“好(hǎo)消息是(shì)，您可(kě)以π≥通(tōng)過避免激活身(shēn)體(tǐ)炎<•α症反應的(de)因素來(lái)控制(zhì)炎症，” Michos說←ε ↔(shuō)。“而且，這(zhè)些(xiē)相(xiàng)同的&•↕(de)生(shēng)活方式選擇還(hái)可(∑©kě)以降低(dī)不(bù)良膽固醇，降低(dī)★∑血壓并降低(dī)高(gāo)血糖。”
這(zhè)是(shì)減少(shǎo)炎症的(de)方法：
• 戒煙(yān)： 吸煙(yān)會(huì)損害您的(de)≈↕¶血管并促進動脈粥樣硬化(huà)。通(tōng)過戒煙(yān)，您可(kě)以将心髒ε≥≈病風(fēng)險降低(dī)一(yī)半 ∞•±。
• 保持健康的(de)體(tǐ)重： 超重會(huì)增加您罹患多(duō)種疾病的(de)風(fēng)≥☆π 險。但(dàn)是(shì)，如(rú)果腹部脂肪過多(duō)，σ®→♣則可(kě)能(néng)會(huì)引發心髒病。在腹部堆積的(d¥™•e)一(yī)種脂肪（稱為(wèi)內(nèi)髒脂肪）分(fēn)泌一(yī)種↓←₩分(fēn)子(zǐ)，該分(fēn)子(zǐ) λ✘↕會(huì)引起炎症。
• 增強活動能(néng)力： 每天運動20分(fēn)鐘(&≈zhōng)即可(kě)減少(shǎo)炎症。您不(bù)必進行(xíng)大(dà)量的(dα×ασe)出汗訓練：适度的(de)鍛煉（例如(rú)快(kuài)速步行(xín☆≥→g)）是(shì)有(yǒu)效的(de)。
• 飲食對(duì)心髒健康： 加工(gōng)¶ ™和(hé)快(kuài)餐食品會(huì)引起炎症。另一(yī)方面，全 ←÷食具有(yǒu)抗炎作(zuò)用(yòng)。多(duō)吃(chī)φ↓水(shuǐ)果，蔬菜，全谷類，豆類，堅果和(hé)₩→Ω 高(gāo)脂魚類。
慢(màn)性炎症不(bù)會(huì)産生(shēng)症狀-唯一(σ<γyī)的(de)測量方法是(shì)血液檢查，并且大(∑↑dà)多(duō)數(shù)人(rén)♣δ沒有(yǒu)定期進行(xíng)炎症篩查。做(zuò☆α♠∞)出健康的(de)生(shēng)活方式選擇是(shì)降低(dī♦¶)該危險因素的(de)最佳方法，盡管醫(yī)生(shēng)也(yě)<αε 可(kě)以為(wèi)那(nà)些(xiē)罹患心髒病的(de)風( ≤α↑fēng)險較高(gāo)的(de)人(rén)開(kāi)處方他(tā)汀類藥σ物(wù)。您的(de)醫(yī)生(shēng<φ)可(kě)以确定您的(de)風(fēng)險級别以及最适合您的(d✔★e)下(xià)一(yī)步。
“全血淨化(huà)”消除炎症因子(zǐ)，回複血液健康
圍繞血管性疾病的(de)發病機(jī)制(zhì)看(kàn)，要(★↓"★yào)解決血管性疾病，必須解決血管慢(màn)性炎症，斑塊和(hé)堵α塞問(wèn)題，清理(lǐ)血液垃圾和(hé)毒素，減輕肝腎代謝(x£©"iè)負擔，為(wèi)全身(shēn)細>→胞構建幹淨适宜的(de)細胞內(nèi)外(wài)環境，激發人(rén)體®₩¥(tǐ)自(zì)身(shēn)的(de)再↔∞生(shēng)修複潛能(néng)，從(cóng)而實現(xiàn)全身(shēn)組織ε♥細胞的(de)自(zì)我更新。
全血淨化(huà)醫(yī)療技(jì)術(shù)是(shì)一(yī)項∞×先進的(de)臨床治療技(jì)術(shù)，可(kě)快(kuài)速清理(lǐ)血液>中的(de)不(bù)良代謝(xiè)廢物(wù)和(hé)毒素，疏通(tōng)血管，提高(gā↑αo)血液質量，從(cóng)而達到(dào)消除炎症的(de)效果，創建幹淨适宜±♣±Ω細胞生(shēng)命活動的(de)人(rén)體(tǐ)Ω≠λ環境，從(cóng)而全方位提升人(rén)體(tǐ)φ₩δα的(de)健康狀态。